CAMINHADA NOTURNA 🌿☀️

Descrição

Bom dia 🌿🌼 Apenas uma caminhada tranquila e habitual ao entardecer/fim de semana na natureza, na qual o guio através de alguns exercícios específicos de atenção plena para estar na natureza, baseados numa mistura de Shinrin Yoku 🌳 e Thich Nhat Hanh. 🪷 Caminhamos e meditamos sob o sol poente/pôr do sol ☀️ Para cobrir os custos do encontro: 2-5€ (apenas em dinheiro) Sobre mim: Moro em Lisboa há 6 anos, originária da Alemanha. Pratico meditação desde 2019 e são, em especial, os ensinamentos de THAY que orientam a minha vida. „Se conseguíssemos ver claramente o milagre de uma única flor, toda a nossa vida mudaria.“ Buda Ansiosa para nos encontrarmos 🌳 Até já, Sandra