{"userInfo":null,"head":{"busId":100016,"country":"PT","countryName":"Portugal","countryIcom":"https://sgj1.ok.com/yongjia/bkimg/oe3s8d52__w160_h160.png","lang":"Português","langList":[{"id":31,"busId":100016,"country":"PT","language":"pt","name":"Português","countryName":"Portugal"},{"id":32,"busId":100016,"country":"PT","language":"en","name":"English","countryName":"Portugal"}],"catePath":"1343,1353","cateName":"Comunidade,Equipes Esportivas","localIds":"0","localCode":"","localNames":null,"localNameList":null,"herflangList":[{"lang":"pt","href":"https://pt.ok.com/pt/city/cate-sports-teams"},{"lang":"en","href":"https://pt.ok.com/en/city/cate-sports-teams"}],"categoryList":[{"categoryId":"1","name":"Compra e Venda","childrenCount":20,"children":[{"categoryId":"2","name":"Antiguidades e Coleções","childrenCount":3,"children":[],"order":0,"biz":"marketplace","code":"antiques-collectibles","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"3","name":"Vestuário","childrenCount":5,"children":[],"order":0,"biz":"marketplace","code":"apparel","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"4","name":"Itens para bebês e crianças","childrenCount":8,"children":[],"order":0,"biz":"marketplace","code":"baby-kids-items","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"5","name":"Livros · Filmes e Música","childrenCount":3,"children":[],"order":0,"biz":"marketplace","code":"books-movies-music","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"6","name":"Eletro","childrenCount":9,"children":[],"order":0,"biz":"marketplace","code":"electronics","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"7","name":"Produtos grátis","childrenCount":0,"children":null,"order":0,"biz":"marketplace","code":"free-stuff","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"8","name":"Casa · Jardim e Exterior","childrenCount":3,"children":[],"order":0,"biz":"marketplace","code":"garden-outdoor","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"9","name":"Saúde e Beleza","childrenCount":3,"children":[],"order":0,"biz":"marketplace","code":"health-beauty","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"10","name":"Produtos para a casa","childrenCount":25,"children":[],"order":0,"biz":"marketplace","code":"home-goods","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"11","name":"Instrumento musical","childrenCount":15,"children":[],"order":0,"biz":"marketplace","code":"musical-instruments","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"12","name":"Escritório e Home Office","childrenCount":5,"children":[],"order":0,"biz":"marketplace","code":"office-supplies","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"13","name":"Produtos para animais de estima","childrenCount":6,"children":[],"order":0,"biz":"marketplace","code":"pet-supplies","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"14","name":"Artigos esportivos","childrenCount":9,"children":[],"order":0,"biz":"marketplace","code":"sporting-goods","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"15","name":"Ingresso","childrenCount":11,"children":[],"order":0,"biz":"marketplace","code":"ticket","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"16","name":"Brinquedos e jogos","childrenCount":0,"children":null,"order":0,"biz":"marketplace","code":"toys-games1","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"17","name":"Autopeças","childrenCount":7,"children":[],"order":0,"biz":"marketplace","code":"transportation","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"18","name":"Outros","childrenCount":0,"children":null,"order":0,"biz":"marketplace","code":"other-marketplace-other","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"19","name":"Agro e Indústria","childrenCount":7,"children":[],"order":0,"biz":"marketplace","code":"agriculture-industry","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"20","name":"Comércio","childrenCount":4,"children":[],"order":0,"biz":"marketplace","code":"business1","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"21","name":"Materiais de Construção","childrenCount":8,"children":[],"order":0,"biz":"marketplace","code":"building-materials","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null}],"order":7,"biz":"marketplace","code":"marketplace","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":"https://sgj1.ok.com/yongjia/bkimg/menu-marketplace.png"},{"categoryId":"4000","name":"Empregos","childrenCount":31,"children":[{"categoryId":"4001","name":"Contabilidade","childrenCount":25,"children":[],"order":0,"biz":"jobs","code":"accounting","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"4027","name":"Administração e Suporte de Escritório","childrenCount":9,"children":[],"order":0,"biz":"jobs","code":"administration-office-support","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"4037","name":"Publicidade · Artes e Mídia","childrenCount":12,"children":[],"order":0,"biz":"jobs","code":"advertising-arts-media","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"4050","name":"Bancos e Serviços Financeiros","childrenCount":17,"children":[],"order":0,"biz":"jobs","code":"banking-financial-services","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"4068","name":"Call Center e Serviço ao Cliente","childrenCount":8,"children":[],"order":0,"biz":"jobs","code":"call-center-customer-service","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"4077","name":"Diretor Presidente(CEO) e Gestão Geral","childrenCount":5,"children":[],"order":0,"biz":"jobs","code":"ceo-general-management","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"4083","name":"Serviços Comunitários e Desenvolvimento","childrenCount":9,"children":[],"order":0,"biz":"jobs","code":"community-services-dev","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"4093","name":"Construção","childrenCount":11,"children":[],"order":0,"biz":"jobs","code":"construction","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"4105","name":"Consultoria e Estratégia","childrenCount":7,"children":[],"order":0,"biz":"jobs","code":"consulting-strategy","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"4113","name":"Design e Arquitetura","childrenCount":11,"children":[],"order":0,"biz":"jobs","code":"design-architecture","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"4125","name":"Educação e Treinamento","childrenCount":16,"children":[],"order":0,"biz":"jobs","code":"education-training","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"4142","name":"Engenharia","childrenCount":21,"children":[],"order":0,"biz":"jobs","code":"engineering01","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"4164","name":"Agricultura · Animais e Conservação","childrenCount":9,"children":[],"order":0,"biz":"jobs","code":"farming-animals-conservation","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"4174","name":"Governo & Defesa","childrenCount":7,"children":[],"order":0,"biz":"jobs","code":"government-defense","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"4182","name":"Saúde e Medicina","childrenCount":32,"children":[],"order":0,"biz":"jobs","code":"healthcare-medical","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"4215","name":"Hospitalidade e Turismo","childrenCount":13,"children":[],"order":0,"biz":"jobs","code":"hospitality-tourism","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"4229","name":"Recursos Humanos e Recrutamento","childrenCount":11,"children":[],"order":0,"biz":"jobs","code":"human-resources-recruitment","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"4241","name":"Tecnologia de Informação e Comunicação","childrenCount":22,"children":[],"order":0,"biz":"jobs","code":"info-comm-technology","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"4264","name":"Seguros","childrenCount":10,"children":[],"order":0,"biz":"jobs","code":"insurance","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"4275","name":"Legal","childrenCount":18,"children":[],"order":0,"biz":"jobs","code":"legal","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"4294","name":"Manufatura · Transporte e Logística","childrenCount":20,"children":[],"order":0,"biz":"jobs","code":"mfg-transport-logistics","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"4315","name":"Marketing e Comunicação","childrenCount":13,"children":[],"order":0,"biz":"jobs","code":"marketing-communications1","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"4329","name":"Mineração · Recursos e Energia","childrenCount":17,"children":[],"order":0,"biz":"jobs","code":"mining-resources-energy","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"4347","name":"Imóveis e Propriedades","childrenCount":9,"children":[],"order":0,"biz":"jobs","code":"real-estate-property","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"4357","name":"Varejo e Produtos de Consumo","childrenCount":8,"children":[],"order":0,"biz":"jobs","code":"retail-consumer-products","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"4366","name":"Vendas","childrenCount":7,"children":[],"order":0,"biz":"jobs","code":"sales","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"4374","name":"Ciência e Tecnologia","childrenCount":11,"children":[],"order":0,"biz":"jobs","code":"science-technology","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"4386","name":"Trabalho Autônomo","childrenCount":1,"children":[],"order":0,"biz":"jobs","code":"self-employment1","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"4388","name":"Esporte e Recreação","childrenCount":4,"children":[],"order":0,"biz":"jobs","code":"sport-recreation","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"4393","name":"Comércio e Serviços","childrenCount":24,"children":[],"order":0,"biz":"jobs","code":"trades-services","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"4418","name":"Outro","childrenCount":0,"children":null,"order":0,"biz":"jobs","code":"other01","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null}],"order":6,"biz":"jobs","code":"jobs","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":"https://sgj1.ok.com/yongjia/bkimg/menu-jobs.png"},{"categoryId":"1275","name":"Imóveis","childrenCount":2,"children":[{"categoryId":"1278","name":"Imóvel para Alugar","childrenCount":5,"children":[],"order":2,"biz":"property","code":"rent","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"1277","name":"Imóvel à Venda","childrenCount":6,"children":[],"order":1,"biz":"property","code":"buy","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null}],"order":5,"biz":"property","code":"property","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":"https://sgj1.ok.com/yongjia/bkimg/menu-property.png"},{"categoryId":"4419","name":"Carros","childrenCount":2,"children":[{"categoryId":"4421","name":"outra","childrenCount":0,"children":null,"order":0,"biz":"cars","code":"cars-others","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"4423","name":"Carros Usados","childrenCount":71,"children":[],"order":0,"biz":"cars","code":"cars-usedcars","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null}],"order":4,"biz":"cars","code":"cars","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":"https://sgj1.ok.com/yongjia/bkimg/menu-cars.png"},{"categoryId":"1331","name":"Serviços","childrenCount":11,"children":[{"categoryId":"1332","name":"Serviços domésticos","childrenCount":0,"children":null,"order":0,"biz":"services","code":"domestic-services","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"1333","name":"Babá","childrenCount":0,"children":null,"order":0,"biz":"services","code":"babysitter","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"1334","name":"Eventos / Festas","childrenCount":0,"children":null,"order":0,"biz":"services","code":"events-parties","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"1335","name":"Reparação / Conserto / Reforma","childrenCount":0,"children":null,"order":0,"biz":"services","code":"repair","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"1336","name":"Saúde / Beleza","childrenCount":0,"children":null,"order":0,"biz":"services","code":"healtn-beauty","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"1337","name":"Informática","childrenCount":0,"children":null,"order":0,"biz":"services","code":"information-technology","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"1338","name":"Tradução","childrenCount":0,"children":null,"order":0,"biz":"services","code":"translation","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"1339","name":"Transporte / Mudanças","childrenCount":0,"children":null,"order":0,"biz":"services","code":"transport-moves","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"1340","name":"Profissionais liberais","childrenCount":0,"children":null,"order":0,"biz":"services","code":"professionals-liberals","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"1341","name":"Turismo","childrenCount":0,"children":null,"order":0,"biz":"services","code":"tourism","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"1342","name":"Outro","childrenCount":0,"children":null,"order":0,"biz":"services","code":"services-other","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null}],"order":3,"biz":"services","code":"services","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":"https://sgj1.ok.com/yongjia/bkimg/menu-services.png"},{"categoryId":"1343","name":"Comunidade","childrenCount":12,"children":[{"categoryId":"1344","name":"Atividades e Grupos","childrenCount":0,"children":null,"order":0,"biz":"community","code":"activities-groups","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"1345","name":"Artistas e Músicos","childrenCount":0,"children":null,"order":0,"biz":"community","code":"artists-musicians","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"1346","name":"Aulas","childrenCount":0,"children":null,"order":0,"biz":"community","code":"classes-lessons","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"1347","name":"Outros","childrenCount":0,"children":null,"order":0,"biz":"community","code":"community-other","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"1348","name":"Eventos","childrenCount":0,"children":null,"order":0,"biz":"community","code":"events","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"1349","name":"Amizade e Redes de Contactos","childrenCount":0,"children":null,"order":0,"biz":"community","code":"friendship-networking","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"1350","name":"Perdidos e Achados","childrenCount":0,"children":null,"order":0,"biz":"community","code":"lost-found","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"1351","name":"Carro Compartilhado","childrenCount":0,"children":null,"order":0,"biz":"community","code":"rideshare","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"1352","name":"Intercâmbio de Habilidades e Idiomas","childrenCount":0,"children":null,"order":0,"biz":"community","code":"skills-language-swap","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"1353","name":"Equipes Esportivas","childrenCount":0,"children":null,"order":0,"biz":"community","code":"sports-teams","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"1354","name":"Viagens e Parceiros de Viagem","childrenCount":0,"children":null,"order":0,"biz":"community","code":"travel-travel-partners","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"1355","name":"Voluntários","childrenCount":0,"children":null,"order":0,"biz":"community","code":"volunteers","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null}],"order":2,"biz":"community","code":"community","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":"https://sgj1.ok.com/yongjia/bkimg/menu-community.png"}]},"footer":{"countryList":[{"name":"الإمارات العربية المتحدة","code":"AE","action":"https://ae.ok.com","icon":"https://sgj1.ok.com/yongjia/bkimg/ejg4td5i__w160_h160.png","busId":100002},{"name":"Argentina","code":"AR","action":"https://ar.ok.com","icon":"https://sgj1.ok.com/yongjia/bkimg/l1frielr__w160_h160.png","busId":100012},{"name":"Australia","code":"AU","action":"https://au.ok.com","icon":"https://sgj1.ok.com/yongjia/bkimg/am9dot4n__w160_h160.png","busId":100006},{"name":"البحرين","code":"BH","action":"https://bh.ok.com","icon":"https://sgj1.ok.com/yongjia/bkimg/o9g8tu5h__w160_h160.png","busId":100019},{"name":"Brasil","code":"BR","action":"https://br.ok.com","icon":"https://sgj1.ok.com/yongjia/bkimg/bdfpfr1n__w160_h160.png","busId":100011},{"name":"Canada","code":"CA","action":"https://ca.ok.com","icon":"https://sgj1.ok.com/yongjia/bkimg/smidkoe2__w160_h160.png","busId":100003},{"name":"Chile","code":"CL","action":"https://cl.ok.com","icon":"https://sgj1.ok.com/yongjia/bkimg/34k04kji__w160_h160.png","busId":100014},{"name":"Colombia","code":"CO","action":"https://co.ok.com","icon":"https://sgj1.ok.com/yongjia/bkimg/r2l2s5r3__w160_h160.png","busId":100013},{"name":"مصر","code":"EG","action":"https://eg.ok.com","icon":"https://sgj1.ok.com/yongjia/bkimg/ule9q7ig__w192_h192.png","busId":100008},{"name":"España","code":"ES","action":"https://es.ok.com","icon":"https://sgj1.ok.com/yongjia/bkimg/30k65a1b__w160_h160.png","busId":100009},{"name":"香港","code":"HK","action":"https://hk.ok.com","icon":"https://sgj1.ok.com/yongjia/bkimg/al8s9aav__w160_h160.png","busId":100007},{"name":"دولة الكويت","code":"KW","action":"https://kw.ok.com","icon":"https://sgj1.ok.com/yongjia/bkimg/ccufekaf__w160_h160.png","busId":100020},{"name":"México","code":"MX","action":"https://mx.ok.com","icon":"https://sgj1.ok.com/yongjia/bkimg/i9dbfp8f__w160_h160.png","busId":100010},{"name":"New Zealand","code":"NZ","action":"https://nz.ok.com","icon":"https://sgj1.ok.com/yongjia/bkimg/8iu16jlk__w160_h160.png","busId":100006},{"name":"عُمان","code":"OM","action":"https://om.ok.com","icon":"https://sgj1.ok.com/yongjia/bkimg/vnoeuir6__w160_h160.png","busId":100018},{"name":"Perú","code":"PE","action":"https://pe.ok.com","icon":"https://sgj1.ok.com/yongjia/bkimg/8nee3f7g__w160_h160.png","busId":100015},{"name":"Portugal","code":"PT","action":"https://pt.ok.com","icon":"https://sgj1.ok.com/yongjia/bkimg/oe3s8d52__w160_h160.png","busId":100016},{"name":"قطر","code":"QA","action":"https://qa.ok.com","icon":"https://sgj1.ok.com/yongjia/bkimg/3qdlvq2m__w160_h160.png","busId":100017},{"name":"المملكة العربية السعودية","code":"SA","action":"https://sa.ok.com","icon":"https://sgj1.ok.com/yongjia/bkimg/6luo7qrg__w160_h160.png","busId":100002},{"name":"Singapore","code":"SG","action":"https://sg.ok.com","icon":"https://sgj1.ok.com/yongjia/bkimg/mlt4953k__w160_h160.png","busId":100005},{"name":"United Kingdom","code":"UK","action":"https://uk.ok.com","icon":"https://sgj1.ok.com/yongjia/bkimg/52v7hk7s__w160_h160.png","busId":100004},{"name":"United States","code":"US","action":"https://us.ok.com","icon":"https://sgj1.ok.com/yongjia/bkimg/htm83b2h__w160_h160.png","busId":100003}]},"pageInfo":{"localNames":"","cateTreeData":[{"categoryId":"0","name":"Todos","childrenCount":0,"children":null,"order":2147483647,"biz":null,"code":null,"action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"1","name":"Compra e Venda","childrenCount":20,"children":null,"order":7,"biz":"marketplace","code":"marketplace","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"4000","name":"Empregos","childrenCount":31,"children":null,"order":6,"biz":"jobs","code":"jobs","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"1275","name":"Imóveis","childrenCount":2,"children":null,"order":5,"biz":"property","code":"property","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"4419","name":"Carros","childrenCount":2,"children":null,"order":4,"biz":"cars","code":"cars","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"1331","name":"Serviços","childrenCount":11,"children":null,"order":3,"biz":"services","code":"services","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"1343","name":"Comunidade","childrenCount":12,"children":[{"categoryId":"1343","name":"Comunidade","childrenCount":0,"children":null,"order":2147483647,"biz":"community","code":"community","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"1344","name":"Atividades e Grupos","childrenCount":0,"children":null,"order":0,"biz":"community","code":"activities-groups","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"1345","name":"Artistas e Músicos","childrenCount":0,"children":null,"order":0,"biz":"community","code":"artists-musicians","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"1346","name":"Aulas","childrenCount":0,"children":null,"order":0,"biz":"community","code":"classes-lessons","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"1347","name":"Outros","childrenCount":0,"children":null,"order":0,"biz":"community","code":"community-other","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"1348","name":"Eventos","childrenCount":0,"children":null,"order":0,"biz":"community","code":"events","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"1349","name":"Amizade e Redes de Contactos","childrenCount":0,"children":null,"order":0,"biz":"community","code":"friendship-networking","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"1350","name":"Perdidos e Achados","childrenCount":0,"children":null,"order":0,"biz":"community","code":"lost-found","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"1351","name":"Carro Compartilhado","childrenCount":0,"children":null,"order":0,"biz":"community","code":"rideshare","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"1352","name":"Intercâmbio de Habilidades e Idiomas","childrenCount":0,"children":null,"order":0,"biz":"community","code":"skills-language-swap","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"1353","name":"Equipes Esportivas","childrenCount":0,"children":[],"order":0,"biz":"community","code":"sports-teams","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"1354","name":"Viagens e Parceiros de Viagem","childrenCount":0,"children":null,"order":0,"biz":"community","code":"travel-travel-partners","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null},{"categoryId":"1355","name":"Voluntários","childrenCount":0,"children":null,"order":0,"biz":"community","code":"volunteers","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null}],"order":2,"biz":"community","code":"community","action":null,"fullPath":null,"parentId":null,"icon":null}],"data":[{"category":"1343,1353","location":"F5HW+FGX, Vaiaku, Tuvalu","infoId":"6521546905549112","pictureUrl":"https://secure.meetupstatic.com/photos/event/2/7/2/2/highres_529030018.jpeg","videos":null,"title":"Características Tóxicas: Comprenda y Supere Personalidades Difíciles | Taller en Línea Gratuito","content":"Su supervivencia depende de saber en quién puede confiar. Pero ¿cómo puede distinguir a sus verdaderos amigos?\n\n¿Cómo puede determinar si una persona ayudará a que una empresa conjunta tenga éxito?\n\n¿Existe alguna forma de predecir el comportamiento?\n\nSí. Existen elementos fundamentales en el comportamiento humano. Cuando los conoce, obtiene una comprensión profunda de sus semejantes y, simplemente observando cómo actúan las personas, sabrá *todo* sobre ellas.\n\nEn este encuentro analizaremos cómo identificar esas personalidades tóxicas y qué hacer cuando nos enfrentemos a ellas.\n\nBasado en las obras de L. Ron Hubbard","price":"Grátis","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"pt","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1769495851995","seoName":"toxic-traits-understand-and-overcome-difficult-personalities-free-online-workshop","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://pt.ok.com/pt/city/cate-sports-teams/toxic-traits-understand-and-overcome-difficult-personalities-free-online-workshop-6521546905549112/","localIds":null,"cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"9bdae5a9-f1bb-450c-9dd3-65e2db0e7c64","sid":"bdb8c99e-3ac8-42c0-b847-f3433249bfa7"},"attrParams":{},"addDate":1769495851995,"categoryName":null,"postCode":null,"secondCateCode":"sports-teams","kycTag":null,"pictureUrls":null,"priceDetail":null,"featureLabels":null,"supplementList":null,"soldCntStr":null,"companyLogo":null,"reportStatus":null,"fontColor":null,"isFavorite":false},{"category":"1343,1353","location":"F5HW+FGX, Vaiaku, Tuvalu","infoId":"6521546904653112","pictureUrl":"https://secure.meetupstatic.com/photos/event/1/6/e/3/highres_532265859.jpeg","videos":null,"title":"La ruptura de los límites: navega con gracia y poder ante personas difíciles","content":"⚡ Imagina poder mantener tu energía, decir que no con claridad y *seguir* siendo amoroso y magnético, incluso frente a las personas más desafiantes.\n🗓 Sábado 21 de febrero de 2026 \\|\n⏰ 10:00 a. m.–12:00 p. m. BST \\| 💻 En línea mediante Zoom\nEn esta masterclass avanzada, iremos mucho más allá de lo básico.\n[⚡ ](https://www.joyacademyglobal.com/event-details/the-boundaries-breakthrough-navigate-difficult-people-with-grace-power-3)**[Anquemos tu soberanía. Únete a nosotros dentro.](https://www.joyacademyglobal.com/event-details/the-boundaries-breakthrough-navigate-difficult-people-with-grace-power-3)**\nEste es un restablecimiento energético y práctico profundo para cualquier persona dispuesta a:\n\n* Liberarse de la culpa y la ansiedad al establecer límites\n* Comunicarse con poder sin generar conflicto\n* Mantener presencia y confianza en situaciones desencadenantes\n* Reconfigurar las historias subconscientes que permiten las filtraciones de límites\n\n🔥 Te llevarás:\n\n* Una recalibración energética completa\n* Guias escritas, herramientas somáticas y cambios de mentalidad que puedes aplicar inmediatamente\n* Claridad sobre tus verdaderos estándares —y cómo sostenerlos\n* Un renovado sentido de empoderamiento que irradia desde tu interior\n\nEste no es un taller superficial.[workshop.It](http://workshop.it/) Es una activación corporal completa para ayudarte a encarnar a la persona que ya no tolera la disfunción —con amor, con poder y sin disculpas.\n[⚡ ](https://www.joyacademyglobal.com/event-details/the-boundaries-breakthrough-navigate-difficult-people-with-grace-power-3)**[Anquemos tu soberanía. Únete a nosotros dentro.](https://www.joyacademyglobal.com/event-details/the-boundaries-breakthrough-navigate-difficult-people-with-grace-power-3)**","price":"Grátis","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"pt","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1769495851926","seoName":"the-boundaries-breakthrough-navigate-difficult-people-with-grace-and-power","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://pt.ok.com/pt/city/cate-sports-teams/the-boundaries-breakthrough-navigate-difficult-people-with-grace-and-power-6521546904653112/","localIds":null,"cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"c0798b4d-f097-476b-afa0-8dc80c390e50","sid":"bdb8c99e-3ac8-42c0-b847-f3433249bfa7"},"attrParams":{},"addDate":1769495851926,"categoryName":null,"postCode":null,"secondCateCode":"sports-teams","kycTag":null,"pictureUrls":null,"priceDetail":null,"featureLabels":null,"supplementList":null,"soldCntStr":null,"companyLogo":null,"reportStatus":null,"fontColor":null,"isFavorite":false},{"category":"1343,1353","location":"F5HW+FGX, Vaiaku, Tuvalu","infoId":"6521546903782712","pictureUrl":"https://secure.meetupstatic.com/photos/event/1/6/a/5/highres_532265797.jpeg","videos":null,"title":"💥 Limites Incontenibles: Recupera tu Energía y tu Poder","content":"¿Estás cansado/a de explicarte en exceso, dar en exceso y sentirte constantemente agotado/a alrededor de ciertas personas?\nEs hora de recuperar tu poder.\nEn esta activación de alta frecuencia, volverás a conectar con tu claridad interior y recuperarás tus límites energéticos, sin culpa, miedo ni agotamiento.\n[🔓 Reserva tu lugar ahora: tu yo futuro te lo agradecerá.](https://www.joyacademyglobal.com/event-details/unstoppable-boundaries-reclaim-your-energy-power-4)\n✨ Experimentarás:\n\n* Un profundo restablecimiento energético para reajustarte con tu verdad\n* Una activación guiada para limpiar tus límites\n* La claridad necesaria para reconocer quiénes y qué *no* son para ti\n* Cómo crear límites incontenibles sin drama\n\nEste es tu calentamiento. Una muestra impulsada por el alma de lo que es posible cuando das el paso hacia tu próxima evolución.\n🌀 \\*\\*Esto no se trata de construir muros. Se trata de anclar tu valor.\\*\\*¿Listo/a para dejar de perder tu poder y empezar a vivir en armonía?\n[🔓 Reserva tu lugar ahora: tu yo futuro te lo agradecerá.](https://www.joyacademyglobal.com/event-details/unstoppable-boundaries-reclaim-your-energy-power-4)","price":"Grátis","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"pt","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1769495851858","seoName":"unstoppable-boundaries-reclaim-your-energy-and-power","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://pt.ok.com/pt/city/cate-sports-teams/unstoppable-boundaries-reclaim-your-energy-and-power-6521546903782712/","localIds":null,"cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"f3b1957a-3aa6-40fc-a0e6-6aad5ea16cde","sid":"bdb8c99e-3ac8-42c0-b847-f3433249bfa7"},"attrParams":{},"addDate":1769495851858,"categoryName":null,"postCode":null,"secondCateCode":"sports-teams","kycTag":null,"pictureUrls":null,"priceDetail":null,"featureLabels":null,"supplementList":null,"soldCntStr":null,"companyLogo":null,"reportStatus":null,"fontColor":null,"isFavorite":false},{"category":"1343,1353","location":"F5HW+FGX, Vaiaku, Tuvalu","infoId":"6521546902886512","pictureUrl":"https://secure.meetupstatic.com/photos/event/5/9/d/9/highres_509603001.jpeg","videos":null,"title":"Encuentro en línea sobre apego + sesión de preguntas y respuestas","content":"Únase a mí en línea para nuestro evento en Zoom. Conozcámonos y conversemos sobre los estilos de apego. Si tiene alguna pregunta sobre los estilos de apego, no dude en plantearla para que yo pueda responderla.\n\n¡Espero verlo allí!\n\n\\- Sarah\n\nEntrenadora certificada en apego integrado","price":"Grátis","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"pt","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1769495851788","seoName":"Attachment+MeetUp+Online+%2B+Q%26A","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://pt.ok.com/pt/city/cate-sports-teams/attachment%2Bmeetup%2Bonline%2B%252b%2Bq%2526a-6521546902886512/","localIds":null,"cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"96df1472-c5d1-4a4a-8e42-09c4a9c448c1","sid":"bdb8c99e-3ac8-42c0-b847-f3433249bfa7"},"attrParams":{},"addDate":1769495851788,"categoryName":null,"postCode":null,"secondCateCode":"sports-teams","kycTag":null,"pictureUrls":null,"priceDetail":null,"featureLabels":null,"supplementList":null,"soldCntStr":null,"companyLogo":null,"reportStatus":null,"fontColor":null,"isFavorite":false},{"category":"1343,1353","location":"F5HW+FGX, Vaiaku, Tuvalu","infoId":"6521546902003412","pictureUrl":"https://secure.meetupstatic.com/photos/event/b/1/2/d/highres_523785357.jpeg","videos":null,"title":"Compartir Reiki","content":"Compartir Reiki para conectarse y tener un espacio para conversar, sentir las emociones y tener un espacio para ser.","price":"Grátis","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"pt","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1769495851718","seoName":"Reiki+share+","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://pt.ok.com/pt/city/cate-sports-teams/reiki%2Bshare%2B-6521546902003412/","localIds":null,"cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"f43a7581-ec72-42ea-a659-0c98724d69ac","sid":"bdb8c99e-3ac8-42c0-b847-f3433249bfa7"},"attrParams":{},"addDate":1769495851718,"categoryName":null,"postCode":null,"secondCateCode":"sports-teams","kycTag":null,"pictureUrls":null,"priceDetail":null,"featureLabels":null,"supplementList":null,"soldCntStr":null,"companyLogo":null,"reportStatus":null,"fontColor":null,"isFavorite":false},{"category":"1343,1353","location":"F5HW+FGX, Vaiaku, Tuvalu","infoId":"6521546901081712","pictureUrl":"https://secure.meetupstatic.com/photos/event/e/7/9/e/highres_531599294.jpeg","videos":null,"title":"No soy un cuerpo: descubriendo tu valor más allá de la apariencia","content":"Muchas personas viven prisioneras del espejo. Miran sus cuerpos como si se tratara de una sentencia, una medida de valor o una razón para ser aceptadas o rechazadas. Sin embargo, tu valor no reside en tu apariencia. Reside en la parte de ti que piensa, siente, ama, espera y sufre. Reside en el yo interior, invisible pero poderoso.\nEste seminario web explora por qué nos volvemos tan dependientes de cómo lucimos y por qué nuestra relación con el cuerpo puede convertirse en una fuente de vergüenza, miedo y presión. A través de la terapia de esquemas, revelamos los patrones profundos que distorsionan la autoestima, entre ellos la defectividad, la privación emocional, los estándares inmisericordes y la sumisión. Estos esquemas nos hacen creer que la perfección equivale a seguridad y que solo un cuerpo impecable merece amor.\nAprenderás cómo las experiencias emocionales tempranas moldearon la forma en que te ves hoy, cómo las críticas de los demás se transforman en autocrítica y cómo el espejo se convierte en un lugar de juicio en vez de conexión. Mediante ejercicios prácticos, anclaje emocional y reflexiones suaves basadas en el espejo, exploraremos cómo reconectarte con tu identidad verdadera, no con la visible, sino con la interior.\nEste seminario web ofrece un camino para redescubrir tu valor inherente, reducir el poder del espejo y cultivar una imagen de ti mismo construida sobre la compasión, no sobre el juicio.\n\n***\n\n# **Programa**\n\n### **1\\. Comprender la trampa de la apariencia**\n\n* Por qué confundimos la apariencia con la identidad\n* Cómo la sociedad, la familia y los primeros comentarios moldean la forma en que vemos nuestro cuerpo\n* El costo emocional de vivir bajo la mirada de los demás\n* Cómo el espejo se convierte en un juez en vez de un reflejo\n\n### **2\\. Terapia de esquemas y autoestima**\n\n* El esquema de defectividad y vergüenza y la sensación de no ser suficiente\n* La privación emocional y la búsqueda de validación a través de la apariencia\n* Los estándares inmisericordes y la presión por ser perfecto\n* La sumisión y vivir buscando la aprobación de los demás\n\n### **3\\. Cómo estos esquemas distorsionan la imagen corporal**\n\n* Por qué criticas tu cuerpo incluso cuando los demás no lo hacen\n* Cómo la vulnerabilidad se transforma en comparación y autodesprecio\n* El papel de la evitación, la rendición y la sobrecompensación\n* Por qué el cerebro emocional toma el control cuando te miras al espejo\n\n### **4\\. Reconectarte con el yo interior**\n\n* Identificar al yo vulnerable detrás de la crítica\n* Prácticas de visualización para encontrarte con la parte de ti que se siente indigna\n* Ejercicios basados en el espejo inspirados en la Terapia del Espejo Atento e Interconectado\n* Cómo hablarte a ti mismo con compasión en vez de juicio\n\n### **5\\. Sanar la relación con tu cuerpo**\n\n* Cómo construir neutralidad corporal en vez de obsesión\n* Crear un espacio interior seguro donde puedas descansar\n* Recuperar la agencia y reducir el miedo a la opinión ajena\n* Transformar tu relación con el espejo\n\n### **6\\. Vivir desde un valor más profundo**\n\n* Cómo anclar la identidad en valores en vez de apariencia\n* Reconstruir la confianza desde dentro hacia afuera\n* Aprender a ser visto sin miedo\n* Integrar la autoestima en las rutinas diarias\n\n### **7\\. Práctica guiada final y sesión de preguntas y respuestas**\n\n* Un breve ejercicio experiencial para consolidar el trabajo realizado\n* Espacio Zoom sin grabación para compartir y formular preguntas","price":"Grátis","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"pt","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1769495851646","seoName":"i-am-not-a-body-discovering-your-worth-beyond-appearance","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://pt.ok.com/pt/city/cate-sports-teams/i-am-not-a-body-discovering-your-worth-beyond-appearance-6521546901081712/","localIds":null,"cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"62d282fa-853a-460a-822a-c63330e5808e","sid":"bdb8c99e-3ac8-42c0-b847-f3433249bfa7"},"attrParams":{},"addDate":1769495851646,"categoryName":null,"postCode":null,"secondCateCode":"sports-teams","kycTag":null,"pictureUrls":null,"priceDetail":null,"featureLabels":null,"supplementList":null,"soldCntStr":null,"companyLogo":null,"reportStatus":null,"fontColor":null,"isFavorite":false},{"category":"1343,1353","location":"F5HW+FGX, Vaiaku, Tuvalu","infoId":"6521546900121912","pictureUrl":"https://secure.meetupstatic.com/photos/event/8/e/5/1/highres_532236433.jpeg","videos":null,"title":"(Curso en línea de 3 sesiones) Perspectivas espirituales","content":"**(en línea) Perspectivas espirituales**\n**16 de febrero al 18 de febrero de 2026**\n**11.00 a. m. - 12.00 p. m.**\n\nPara inscribirse con anticipación, visite: [https://brahmakumaris-uk.zoom.us/meeting/register/CyaauOQjTKaSEvc12PtrUQ](https://brahmakumaris-uk.zoom.us/meeting/register/CyaauOQjTKaSEvc12PtrUQ)\n\n«No somos seres humanos teniendo una experiencia espiritual; somos seres espirituales teniendo una experiencia humana.» - Pierre Teilhard de Chardin. Este curso explora los diversos aspectos de lo que significa ser un ser espiritual y cómo esta comprensión impacta positivamente nuestras decisiones vitales.\n\nEste curso se basa en las enseñanzas de la meditación y la filosofía del Raja Yoga tal como las imparte Brahma Kumaris (Reino Unido). El Raja Yoga es un estudio profundo y práctico para afrontar los desafíos de la vida de manera positiva mediante la comprensión de las leyes espirituales que nos rigen a todos. Habrá presentaciones en vivo mediante dibujos esquemáticos, prácticas guiadas de meditación, así como oportunidades para el diálogo y la formulación de preguntas.\n\nTodos son bienvenidos. Sin costo alguno. Para más consultas, contacte por correo electrónico: [cambridge@innerspace.org](mailto:cambridge@innerspace.org)","price":"Grátis","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"pt","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1769495851572","seoName":"online-3-session-course-spiritual-insights","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://pt.ok.com/pt/city/cate-sports-teams/online-3-session-course-spiritual-insights-6521546900121912/","localIds":null,"cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"b41efbef-14ed-485d-9cd7-6b1c99d46a3b","sid":"bdb8c99e-3ac8-42c0-b847-f3433249bfa7"},"attrParams":{},"addDate":1769495851572,"categoryName":null,"postCode":null,"secondCateCode":"sports-teams","kycTag":null,"pictureUrls":null,"priceDetail":null,"featureLabels":null,"supplementList":null,"soldCntStr":null,"companyLogo":null,"reportStatus":null,"fontColor":null,"isFavorite":false},{"category":"1343,1353","location":"F5HW+FGX, Vaiaku, Tuvalu","infoId":"6521546898240112","pictureUrl":"https://secure.meetupstatic.com/photos/event/c/0/0/d/highres_531949165.jpeg","videos":null,"title":"Enfoque diario a las 5 a. m. 🌅","content":"**Qué es esto:**\nUn espacio virtual tranquilo para comenzar intencionalmente tu día. Únete a otros madrugadores a las 5 a. m. para concentrarte en una tarea significativa durante una hora. Este no es un evento de networking, una clase ni una conferencia: solo es una forma constante y pacífica de comenzar tu día.\n\n**Cómo funciona:**\n• Llega en cualquier momento entre las 5:00 y las 5:10 a. m.\n• Permanece en silencio y la cámara es opcional\n• Escribe en el chat una cosa en la que trabajarás durante esta hora de las 5 a. m.\n• Trabaja en silencio durante 40–45 minutos\n• Escribe «hecho» o «presente» al final para marcar tu sesión\n\n**Para quién es esto:**\nCualquier persona que desee despertarse temprano y dar un pequeño paso constante hacia sus objetivos. Sin presión. Sin necesidad de rendir cuentas. Puedes unirte desde tu hogar, tu escritorio o cualquier lugar cómodo.\n\n**Por qué unirte:**\n• Consolidar un hábito matutino constante\n• Trabajar junto con otras personas sin distracciones ni conversaciones triviales\n• Sentirte parte de una comunidad tranquila e intencional\n• Mantenerlo sencillo: simplemente presentarse ya cuenta\n\n**Requisitos técnicos:**\n• El enlace de Google Meet se proporciona en la confirmación de respuesta\n• No es necesario descargar ninguna aplicación\n• Música ambiental opcional para concentrarte, aunque no es obligatoria\n\n**Tono y mentalidad:**\nEste es un espacio para la constancia serena. Estás aquí para presentarte, concentrarte en tu propio trabajo y marcharte sintiéndote realizado. Sin hablar, sin juzgar: solo presencia.","price":"Grátis","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"pt","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1769495851424","seoName":"daily-5am-focus","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://pt.ok.com/pt/city/cate-sports-teams/daily-5am-focus-6521546898240112/","localIds":null,"cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"858b27e9-0f39-4b92-b366-1f2d28f8ba40","sid":"bdb8c99e-3ac8-42c0-b847-f3433249bfa7"},"attrParams":{},"addDate":1769495851424,"categoryName":null,"postCode":null,"secondCateCode":"sports-teams","kycTag":null,"pictureUrls":null,"priceDetail":null,"featureLabels":null,"supplementList":null,"soldCntStr":null,"companyLogo":null,"reportStatus":null,"fontColor":null,"isFavorite":false},{"category":"1343,1353","location":"F5HW+FGX, Vaiaku, Tuvalu","infoId":"6521546897318712","pictureUrl":"https://secure.meetupstatic.com/photos/event/5/5/5/2/highres_532341842.jpeg","videos":null,"title":"CURSO GRATUITO DE MEDITACIÓN EN LÍNEA DE 21 DÍAS – Aprenda a meditar – feb. 2026","content":"¡Bienvenidos a nuestro Curso Gratuito de Meditación en Línea Europeo de 21 Días 2026!\nCurso especial gratuito de meditación en línea de 21 días, del domingo 1 de febrero al sábado 21 de febrero de 2026, a las 19:00 horas diariamente.\n\n¡Únase a nosotros DIARIAMENTE en Zoom y YouTube!\n\n**Acerca de este curso gratuito de meditación de 21 días**\nCurso gratuito de meditación en línea para descubrir y establecer la paz interior y la alegría, favoreciendo el bienestar mental, físico, emocional y espiritual.\n\nSesiones en vivo diarias y grabadas, disponibles para todos. Todas las sesiones son gratuitas y cualquiera —sin importar su experiencia— puede unirse y beneficiarse.\n\nEl Sahaja Yoga es una forma única y sencilla de meditación que nos permite acceder a nuestra energía interior y aprovechar su poder para lograr un mayor equilibrio y una conexión profunda con nosotros mismos. Mediante la meditación del Sahaja Yoga, despertaremos nuestra energía interior y aprenderemos técnicas sencillas de equilibrio que generan cambios positivos en nuestro interior. A medida que avancemos día tras día, notaremos pronto una reducción en nuestros pensamientos, lo que permitirá que nuestro cuerpo y nuestra mente se relajen.\n\nDurante 21 días, nuestro equipo en línea nos guiará en el conocimiento de nuestras raíces hacia niveles más profundos de meditación. Este curso es adecuado tanto para principiantes absolutos como para quienes ya practican la meditación.\nNuestro equipo en línea conducirá las sesiones y las salas interactivas de trabajo en diversos idiomas. También se ofrece tutoría individual para quienes lo deseen.\n[https://youtu.be/uLLOxVqtLiw?si=Txcc6vZSqcdWTq9j](https://youtu.be/uLLOxVqtLiw?si=Txcc6vZSqcdWTq9j)\n\n**¿Por qué unirse a este curso de 21 días?**\n\n* Recibir el regalo de la Autorrealización y aprender a meditar sin esfuerzo.\n* Aprender todo lo necesario para incorporar la meditación a su vida diaria.\n* Conectarse con nuestro ser interior y comenzar un viaje de autorrevelación.\n* Aprender técnicas sencillas para equilibrarnos y mejorar nuestra salud y atención.\n* Ayudarnos a superar los desafíos de la vida.\n* Comprender nuestro lugar especial en el funcionamiento del universo.\n* Profundizar en la práctica de la meditación.\n\n**Contenido – Curso de meditación de 21 días**\n\n* Introducción.\n* Meditación guiada y experiencia del despertar de nuestra energía Kundalini.\n* Cómo meditar y equilibrar nuestro mecanismo interior.\n* Chakras y técnicas sencillas para limpiarlos.\n* Meditaciones en silencio.\n* Charlas de Shri Mataji (fundadora del Sahaja Yoga) que nos ayudan a comprender nuestra conexión con nosotros mismos.\n* Música y meditación.\n* Profundización en temas específicos.\n* Sesiones individuales con orientación sobre cómo continuar en casa.\n* Preguntas y respuestas.\n* Salas de trabajo en varios idiomas.\n\nPara más información, visite: [https://www.freemeditation.com.au/online-eu/](https://www.freemeditation.com.au/online-eu/)\n\nÚnase al grupo comunitario de WhatsApp del curso de meditación de 21 días.\nPublicamos recordatorios y otra información importante.\nEl nombre del grupo de WhatsApp será '21 - SY Online Meditation - 2026'.\n[https://chat.whatsapp.com/H4G7FQdxtUE29wd7g0j7Ey](https://chat.whatsapp.com/H4G7FQdxtUE29wd7g0j7Ey)\n\nTestimonios:\n[https://youtube.com/shorts/1sm2lHSiGYo](https://youtube.com/shorts/1sm2lHSiGYo)\n[https://youtube.com/shorts/nvDELRFcBYE](https://youtube.com/shorts/nvDELRFcBYE)\n[https://youtube.com/shorts/iQSeURngVbo](https://youtube.com/shorts/iQSeURngVbo)\n[https://youtube.com/shorts/mi0rash5fps](https://youtube.com/shorts/mi0rash5fps)\n\n**Acerca de la meditación Sahaja Yoga**\nLa meditación Sahaja Yoga fue iniciada por Su Santidad Shri Mataji en 1970.\nSu método único permite que todas las personas reciban la «Autorrealización».\nLa Autorrealización ocurre cuando la «Kundalini» —una fuerza femenina dormida en el «O Sacrum», en la base de nuestra columna vertebral— se despierta y asciende, emergiendo a través de la «fontanela» en la parte superior de nuestra cabeza.\n\nEl Sahaja Yoga es la técnica sencilla que apoya nuestra Autorrealización. Nos permite acceder a esta energía interior despertada y aprovechar su poder para equilibrarnos y conectar profundamente con nosotros mismos.\nTodas las sesiones de Sahaja Yoga incluyen meditaciones guiadas y estructuradas. Podemos experimentar el silencio de la meditación y recibimos desde el inicio las herramientas necesarias para meditar en casa.","price":"Grátis","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"pt","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1769495851352","seoName":"FREE+21+Day+Online+Meditation+Course+%E2%80%93+Learn+to+Meditate+-+Feb+2026","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://pt.ok.com/pt/city/cate-sports-teams/free%2B21%2Bday%2Bonline%2Bmeditation%2Bcourse%2B%25e2%2580%2593%2Blearn%2Bto%2Bmeditate%2B-%2Bfeb%2B2026-6521546897318712/","localIds":null,"cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"5324d04b-cc1d-4238-982e-32e596e39538","sid":"bdb8c99e-3ac8-42c0-b847-f3433249bfa7"},"attrParams":{},"addDate":1769495851352,"categoryName":null,"postCode":null,"secondCateCode":"sports-teams","kycTag":null,"pictureUrls":null,"priceDetail":null,"featureLabels":null,"supplementList":null,"soldCntStr":null,"companyLogo":null,"reportStatus":null,"fontColor":null,"isFavorite":false},{"category":"1343,1353","location":"F5HW+FGX, Vaiaku, Tuvalu","infoId":"6521546896371512","pictureUrl":"https://secure.meetupstatic.com/photos/event/5/7/b/7/highres_532342455.jpeg","videos":null,"title":"Curso Online Gratuito de Meditação de 21 Dias – Aprenda a Meditar – Fev 2026","content":"Bem-vindo ao nosso Curso Online Gratuito Europeu de Meditação de 21 Dias de 2026!\nCurso Online Gratuito Especial de 21 Dias de Domingo, 1º de Fevereiro, a Sábado, 21 de Fevereiro de 2026, às 19:00 diariamente -\n\nJunte-se a nós DIARIAMENTE no Zoom e no YouTube!\n\n**Sobre este Curso Gratuito de Meditação de 21 Dias**\nCurso online gratuito de meditação para descobrir e estabelecer paz interior e alegria para o bem-estar mental, físico, emocional e espiritual.\n\nSessões diárias ao vivo e gravadas para todos. Todas as sessões são gratuitas e todos – independentemente da experiência – podem participar e beneficiar-se.\n\nSahaja Yoga é uma forma única e sem esforço de meditação que nos permite aceder à nossa energia interior e aproveitar o seu poder para nos tornarmos cada vez mais equilibrados e profundamente conectados connosco mesmos. Através da meditação Sahaja Yoga, despertaremos a nossa energia interior e aprenderemos técnicas simples de equilíbrio que promovem mudanças positivas dentro de nós. À medida que avançamos dia após dia, notaremos rapidamente que os nossos pensamentos diminuem, permitindo que o corpo e a mente se relaxem.\n\nDurante 21 dias, a nossa equipa online guiar-nos-á pelo conhecimento das nossas raízes rumo a níveis mais profundos de meditação. Este curso é adequado tanto para principiantes absolutos como para aqueles que já praticam meditação.\nA nossa equipa online conduzirá as sessões e salas interativas de discussão em diversos idiomas. Está disponível mentoria individual para quem desejar.\n[https://youtu.be/uLLOxVqtLiw?si=Txcc6vZSqcdWTq9j](https://youtu.be/uLLOxVqtLiw?si=Txcc6vZSqcdWTq9j)\n\n**Por que se inscrever neste Curso de 21 Dias?**\n\n* Receber o dom da Autorrealização e aprender a meditar sem esforço.\n* Aprender tudo o que precisa para integrar a meditação na sua vida diária.\n* Conectar-se com o seu eu interior e iniciar uma jornada de autoconhecimento.\n* Aprender técnicas simples para equilibrar-se e melhorar a sua saúde e concentração.\n* Ajudar-nos a dominar os desafios da vida.\n* Compreender o nosso lugar especial no funcionamento do universo.\n* Aprofundar a prática da meditação.\n\n**Conteúdo – Curso de Meditação de 21 Dias**\n\n* Introdução\n* Meditação guiada e a experiência do despertar da nossa energia Kundalini.\n* Como meditar e equilibrar o nosso mecanismo interior.\n* Chakras e técnicas simples para os purificar.\n* Meditações silenciosas.\n* Palestras de Shri Mataji (fundadora da Sahaja Yoga) que nos ajudam a compreender a nossa ligação connosco mesmos.\n* Música e meditação.\n* Aprofundamento em tópicos específicos.\n* Sessões individuais com orientações sobre como continuar em casa.\n* Perguntas e respostas.\n* Salas de discussão em diversos idiomas.\n\nPara mais informações, visite: [https://www.freemeditation.com.au/online-eu/](https://www.freemeditation.com.au/online-eu/)\n\nJunte-se ao grupo comunitário WhatsApp do Curso de Meditação de 21 Dias.\nPublicamos lembretes e outras informações importantes.\nO nome do grupo WhatsApp será '21 - SY Online Meditation - 2026'\n[https://chat.whatsapp.com/H4G7FQdxtUE29wd7g0j7Ey](https://chat.whatsapp.com/H4G7FQdxtUE29wd7g0j7Ey)\n\nDepoimentos -\n[https://youtube.com/shorts/1sm2lHSiGYo](https://youtube.com/shorts/1sm2lHSiGYo)\n[https://youtube.com/shorts/nvDELRFcBYE](https://youtube.com/shorts/nvDELRFcBYE)\n[https://youtube.com/shorts/iQSeURngVbo](https://youtube.com/shorts/iQSeURngVbo)\n[https://youtube.com/shorts/mi0rash5fps](https://youtube.com/shorts/mi0rash5fps)\n\n**Sobre a Meditação Sahaja Yoga**\nA Meditação Sahaja Yoga foi iniciada por Sua Santidade Shri Mataji em 1970.\nO seu método único permite que todos recebam a \"Autorrealização\".\nA Autorrealização ocorre quando a \"Kundalini\" – uma força feminina adormecida no \"O Sacrum\", na base da nossa coluna vertebral – é despertada e ascende, emergindo através da \"Fontanela\" no topo da nossa cabeça.\n\nSahaja Yoga é a técnica simples que apoia a nossa Autorrealização. Permite-nos aceder a esta energia interior desperta e aproveitar o seu poder para equilibrar-nos e conectar-nos profundamente connosco mesmos.\nTodas as sessões de Sahaja Yoga incluem meditações guiadas e estruturadas. Podemos experimentar o silêncio da meditação e receber ferramentas para meditar em casa desde o início.","price":"Grátis","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"pt","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1769495851278","seoName":"free-21-day-online-meditation-course-learn-to-meditate-feb-2026","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://pt.ok.com/pt/city/cate-sports-teams/free-21-day-online-meditation-course-learn-to-meditate-feb-2026-6521546896371512/","localIds":null,"cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"6e041af6-96cf-4cf0-a982-83d6c860fd59","sid":"bdb8c99e-3ac8-42c0-b847-f3433249bfa7"},"attrParams":{},"addDate":1769495851278,"categoryName":null,"postCode":null,"secondCateCode":"sports-teams","kycTag":null,"pictureUrls":null,"priceDetail":null,"featureLabels":null,"supplementList":null,"soldCntStr":null,"companyLogo":null,"reportStatus":null,"fontColor":null,"isFavorite":false},{"category":"1343,1353","location":"F5HW+FGX, Vaiaku, Tuvalu","infoId":"6521546895334512","pictureUrl":"https://secure.meetupstatic.com/photos/event/6/c/5/5/highres_532407733.jpeg","videos":null,"title":"Límites: por qué se sienten equivocados y por qué es difícil establecerlos","content":"Todos hemos estado allí.\nA veces es evidente que se necesita un límite.\nY, sin embargo, algo vacila antes de que se ponga en práctica.\n\nMuchas personas intentan establecer límites y quedan con un extraño sabor residual.\nAlgo no parece bien. Está tenso. No está claro.\nA veces incluso parece equivocado, a pesar de saber que el límite era «necesario».\n\nEste evento no se centra en cómo establecer límites. Se enfoca en **por qué, desde un principio, suelen generar incomodidad**.\n\n**Exploraremos:**\n\n* qué ocurre realmente en el interior cuando se establece un límite\n* por qué los límites pueden desencadenar presión, culpa o colapso después\n* por qué la simple comprensión no conduce automáticamente al alivio\n\nEl énfasis está en comprender el mecanismo. Este es un espacio explicativo. Un lugar para observar, nombrar y dar sentido a patrones que suelen permanecer vagos.\n\nEl ritmo es intencionalmente lento. Permite tiempo para percibir, comprender y verificar tus propios patrones conforme van surgiendo.\n\nSin ejercicios. Sin técnicas. Sin soluciones. El éxito inmediato de este evento depende del nivel de autorreflexión que cada persona sea capaz de aportar.\n\n⸻\n**Participación y presencia**\n\nEste evento se construye en torno a la presencia compartida y al diálogo.\n\nNo hablo ante una audiencia. Hablo con las personas presentes en la sala.\n\nPor esa razón, tener la cámara encendida forma parte del formato. Ver a los demás es esencial para la calidad de la conversación.\n\nEscuchar, reflexionar y participar activamente son elementos fundamentales de esta sesión.\n\nSi prefieres formatos anónimos o con la cámara apagada, este evento no es para ti.\n\n⸻\n**Una breve nota sobre la autorregulación**\n\nYa asistas a este evento o simplemente leas esta descripción:\n\nEstá disponible un «Reinicio gratuito de 10 minutos». Una breve práctica centradora diseñada para apoyar la autorregulación y crear espacio.\n\nSi ya la idea de dedicarte 10 minutos a ti mismo te parece excesiva, esa reacción es significativa. A menudo indica que tu sistema nervioso opera en modo de alerta constante.\n\nEn ese caso, esos 10 minutos suelen ser precisamente lo que genera mayor alivio.\n\nEsto no forma parte del evento.\nSimplemente está disponible.\n\n[-> Reinicio de 10 minutos](https://sites.google.com/view/unstress-yourself-reset/home)\n\n⸻\n**Lo que te llevarás contigo**\n\n* una comprensión más clara de por qué los límites pueden sentirse incómodos o equivocados\n* un lenguaje para experiencias que suelen permanecer vagas o difíciles de nombrar\n* una visión más profunda de las dinámicas internas que se activan al establecer un límite\n* una perspectiva más diferenciada sobre los orígenes posibles de la tensión, la vacilación o el colapso\n\n⸻\nDetalles prácticos\n• Duración: 60 minutos\n• Idioma: inglés\n• Ubicación: Zoom\n• Hora de inicio: 19:00 (CET)\nPor favor, únete unos minutos antes para instalarte cómodamente.\n• Información de acceso:\nLa contraseña de Zoom se publicará en los comentarios del evento poco antes de la sesión. También se enviará mediante mensajes de Meetup, aunque la entrega puede variar. Por favor, asegúrate de revisar los comentarios del evento antes del comienzo.\n• Grabación: No\n• Costo: Evento gratuito\n\n⸻\n**Sobre la facilitadora**\n\nSarah Neuwald\nFundadora de [Unstress Yourself](https://www.skool.com/unstress-yourself-3864/about)\n\nSarah lleva más de una década trabajando con personas en procesos profundos emocionales y basados en la conciencia. Está capacitada en hipnoterapia y regresión a vidas pasadas, y ha acompañado a clientes tanto en entornos online como en sesiones individuales durante muchos años.\n\nAdemás, es Maestra/Instructora certificada de Reiki y trabaja con sanación cuántica, combinando de manera práctica y fundamentada la regulación del sistema nervioso, la integración emocional y los enfoques basados en la conciencia.\n\nSu trabajo se centra en crear espacios seguros y corporizados para el cambio interno —sin presión, sin exigencia de desempeño ni evasión espiritual.","price":"Grátis","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"pt","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1769495851198","seoName":"boundaries-why-they-feel-wrong-and-why-theyre-hard-to-set","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://pt.ok.com/pt/city/cate-sports-teams/boundaries-why-they-feel-wrong-and-why-theyre-hard-to-set-6521546895334512/","localIds":null,"cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"30f05f29-4745-42e2-b711-9decfda00a02","sid":"bdb8c99e-3ac8-42c0-b847-f3433249bfa7"},"attrParams":{},"addDate":1769495851198,"categoryName":null,"postCode":null,"secondCateCode":"sports-teams","kycTag":null,"pictureUrls":null,"priceDetail":null,"featureLabels":null,"supplementList":null,"soldCntStr":null,"companyLogo":null,"reportStatus":null,"fontColor":null,"isFavorite":false},{"category":"1343,1353","location":"F5HW+FGX, Vaiaku, Tuvalu","infoId":"6521546894387512","pictureUrl":"https://secure.meetupstatic.com/photos/event/4/5/c/3/highres_532337859.jpeg","videos":null,"title":"Curso Gratuito de Meditação Online de 21 Dias – Aprenda a Meditar – Fev 2026","content":"Bem-vindo ao nosso Curso Gratuito de Meditação Online Europeu de 21 Dias de 2026!\nCurso especial gratuito de meditação online de 21 dias, de domingo, 1º de fevereiro, a sábado, 21 de fevereiro de 2026, às 19h diariamente –\n\nJunte-se a nós DIARIAMENTE no Zoom e no YouTube!\n\n**Sobre este Curso Gratuito de Meditação de 21 Dias**\nCurso gratuito de meditação online para descobrir e estabelecer paz interior e alegria para o bem-estar mental, físico, emocional e espiritual.\n\nSessões diárias ao vivo e gravadas para todos. Todas as sessões são gratuitas e todas as pessoas – independentemente da experiência – podem participar e obter benefícios.\n\nSahaja Yoga é uma forma única e sem esforço de meditação que nos permite acessar nossa energia interior e aproveitar seu poder para nos tornarmos cada vez mais equilibrados e profundamente conectados a nós mesmos. Por meio da meditação Sahaja Yoga, despertaremos nossa energia interior e aprenderemos técnicas simples de equilíbrio que promovem mudanças positivas em nós. À medida que avançamos dia após dia, perceberemos rapidamente que nossos pensamentos diminuem, permitindo que nosso corpo e nossa mente relaxem.\n\nDurante 21 dias, nossa equipe online nos guiará pelo conhecimento de nossas raízes rumo a níveis mais profundos de meditação. Este curso é adequado tanto para iniciantes absolutos quanto para aqueles que já praticam meditação.\nNossa equipe online conduzirá as sessões e salas interativas de discussão em diversos idiomas. Mentoria individual está disponível para quem desejar.\n[https://youtu.be/uLLOxVqtLiw?si=Txcc6vZSqcdWTq9j](https://youtu.be/uLLOxVqtLiw?si=Txcc6vZSqcdWTq9j)\n\n**Por que participar deste curso de 21 dias?**\n\n* Receber o dom da Autorrealização e aprender a meditar sem esforço.\n* Aprender tudo o que for necessário para incorporar a meditação à sua vida diária.\n* Conectar-se ao seu eu interior e iniciar uma jornada de autoconhecimento.\n* Aprender técnicas simples para equilibrar-se e melhorar sua saúde e atenção.\n* Nos ajudar a dominar os desafios da vida.\n* Compreender nosso lugar especial no funcionamento do universo.\n* Aprofundar ainda mais a prática da meditação.\n\n**Conteúdo – Curso de Meditação de 21 Dias**\n\n* Introdução\n* Meditação guiada e a experiência do despertar de nossa energia Kundalini.\n* Como meditar e equilibrar nosso mecanismo interior.\n* Chakras e técnicas simples para purificá-los.\n* Meditações em silêncio.\n* Palestras de Shri Mataji (fundadora da Sahaja Yoga) que nos ajudam a compreender nossa conexão com nós mesmos.\n* Música e meditação.\n* Aprofundamento em tópicos específicos.\n* Sessões individuais com orientações sobre como continuar praticando em casa.\n* Perguntas e respostas.\n* Salas de discussão em vários idiomas.\n\nPara mais informações, visite: [https://www.freemeditation.com.au/online-eu/](https://www.freemeditation.com.au/online-eu/)\n\nJunte-se ao grupo comunitário do WhatsApp para o Curso de Meditação de 21 Dias.\nPublicamos lembretes e outras informações importantes.\nO nome do grupo do WhatsApp será '21 - SY Online Meditation - 2026'.\n[https://chat.whatsapp.com/H4G7FQdxtUE29wd7g0j7Ey](https://chat.whatsapp.com/H4G7FQdxtUE29wd7g0j7Ey)\n\nDepoimentos –\n[https://youtube.com/shorts/1sm2lHSiGYo](https://youtube.com/shorts/1sm2lHSiGYo)\n[https://youtube.com/shorts/nvDELRFcBYE](https://youtube.com/shorts/nvDELRFcBYE)\n[https://youtube.com/shorts/iQSeURngVbo](https://youtube.com/shorts/iQSeURngVbo)\n[https://youtube.com/shorts/mi0rash5fps](https://youtube.com/shorts/mi0rash5fps)\n\n**Sobre a Meditação Sahaja Yoga**\nA Meditação Sahaja Yoga foi iniciada por Sua Santidade Shri Mataji em 1970.\nSeu método único permite que todos recebam a \"Autorrealização\".\nA Autorrealização ocorre quando a \"Kundalini\" – uma força feminina adormecida no \"O Sacrum\", na base da coluna vertebral – é despertada e sobe, emergindo pela \"Fontanela\" no topo da cabeça.\n\nSahaja Yoga é a técnica simples que apoia nossa Autorrealização. Ela nos permite acessar essa energia interior desperta e aproveitar seu poder para equilibrar-nos e conectar-nos profundamente a nós mesmos.\nTodas as sessões de Sahaja Yoga incluem meditações guiadas e estruturadas. Podemos experimentar o silêncio da meditação e recebemos, desde o início, as ferramentas necessárias para meditar em casa.","price":"Grátis","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"pt","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1769495851124","seoName":"free-21-day-online-meditation-course-learn-to-meditate-feb-2026","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://pt.ok.com/pt/city/cate-sports-teams/free-21-day-online-meditation-course-learn-to-meditate-feb-2026-6521546894387512/","localIds":null,"cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"37ad20e2-a3a1-48dd-9617-2f1496514c98","sid":"bdb8c99e-3ac8-42c0-b847-f3433249bfa7"},"attrParams":{},"addDate":1769495851124,"categoryName":null,"postCode":null,"secondCateCode":"sports-teams","kycTag":null,"pictureUrls":null,"priceDetail":null,"featureLabels":null,"supplementList":null,"soldCntStr":null,"companyLogo":null,"reportStatus":null,"fontColor":null,"isFavorite":false},{"category":"1343,1353","location":"014 Lansdowne Rd, Croydon CR0 9XF, UK","infoId":"6521546893427412","pictureUrl":"https://secure.meetupstatic.com/photos/event/5/9/0/9/highres_532342793.jpeg","videos":null,"title":"Curso gratuito de meditación en línea de 21 días – febrero de 2026 – 19:00 horas diariamente","content":"¡Bienvenidos a nuestro Curso gratuito europeo de meditación en línea de 21 días 2026!\nCurso especial gratuito de meditación en línea de 21 días del domingo 1 de febrero al sábado 21 de febrero de 2026, a las 19:00 horas diariamente –\n\n¡Únanse diariamente en Zoom y YouTube!\n\n**Acerca de este curso gratuito de meditación de 21 días**\nCurso gratuito de meditación en línea para descubrir y establecer la paz interior y la alegría, favoreciendo el bienestar mental, físico, emocional y espiritual.\n\nSesiones en vivo diarias y grabadas, disponibles para todos. Todas las sesiones son gratuitas y cualquiera —sin importar su experiencia previa— puede unirse y beneficiarse.\n\nLa Sahaja Yoga es una forma única y sencilla de meditación que nos permite conectar con nuestra energía interior y aprovechar su poder para lograr un equilibrio creciente y una conexión profunda con nosotros mismos. A través de la meditación Sahaja Yoga, despertaremos nuestra energía interior y aprenderemos técnicas simples de equilibrio que generan cambios positivos en nuestro interior. A medida que avancemos día a día, pronto notaremos que nuestros pensamientos disminuyen y que nuestro cuerpo y mente se relajan.\n\nDurante 21 días, nuestro equipo en línea nos guiará desde los fundamentos hacia niveles más profundos de meditación. Este curso es adecuado tanto para principiantes absolutos como para quienes ya practican la meditación.\nNuestro equipo en línea dirigirá las sesiones y las salas interactivas de trabajo en varios idiomas. También está disponible mentoría individual para quienes lo deseen.\n[https://youtu.be/uLLOxVqtLiw?si=Txcc6vZSqcdWTq9j](https://youtu.be/uLLOxVqtLiw?si=Txcc6vZSqcdWTq9j)\n\n**¿Por qué unirse a este curso de 21 días?**\n\n* Recibir el regalo de la Autorrealización y aprender a meditar sin esfuerzo.\n* Aprender todo lo necesario para incorporar la meditación a la vida cotidiana.\n* Conectarnos con nuestro ser interior y comenzar un viaje de autorreflexión.\n* Aprender técnicas sencillas para equilibrarnos y mejorar nuestra salud y atención.\n* Ayudarnos a superar los desafíos de la vida.\n* Comprender nuestro lugar especial en el funcionamiento del universo.\n* Profundizar en la práctica de la meditación.\n\n**Contenido – Curso de meditación de 21 días**\n\n* Introducción\n* Meditación guiada y experiencia del despertar de nuestra energía Kundalini.\n* Cómo meditar y equilibrar nuestro mecanismo interior.\n* Chakras y técnicas sencillas para limpiarlos.\n* Meditaciones en silencio.\n* Charlas de Shri Mataji (fundadora de la Sahaja Yoga) que nos ayudan a comprender nuestra conexión con nosotros mismos.\n* Música y meditación.\n* Profundización en temas específicos.\n* Sesiones individuales con orientación sobre cómo continuar en casa.\n* Preguntas y respuestas.\n* Salas de trabajo en varios idiomas.\n\nPara más información, visite: [https://www.freemeditation.com.au/online-eu/](https://www.freemeditation.com.au/online-eu/)\n\nÚnase al grupo comunitario de WhatsApp del curso de meditación de 21 días.\nPublicamos recordatorios y otra información importante.\nEl nombre del grupo de WhatsApp será '21 - SY Online Meditation - 2026'.\n[https://chat.whatsapp.com/H4G7FQdxtUE29wd7g0j7Ey](https://chat.whatsapp.com/H4G7FQdxtUE29wd7g0j7Ey)\n\nTestimonios –\n[https://youtube.com/shorts/1sm2lHSiGYo](https://youtube.com/shorts/1sm2lHSiGYo)\n[https://youtube.com/shorts/nvDELRFcBYE](https://youtube.com/shorts/nvDELRFcBYE)\n[https://youtube.com/shorts/iQSeURngVbo](https://youtube.com/shorts/iQSeURngVbo)\n[https://youtube.com/shorts/mi0rash5fps](https://youtube.com/shorts/mi0rash5fps)\n\n**Acerca de la meditación Sahaja Yoga**\nLa meditación Sahaja Yoga fue iniciada por Su Santidad Shri Mataji en 1970.\nSu método único permite que todas las personas reciban la «Autorrealización».\nLa Autorrealización ocurre cuando la «Kundalini» —una fuerza femenina dormida en el «O Sacrum», en la base de nuestra columna vertebral— se despierta y asciende, emergiendo a través de la «fontanela» en la parte superior de nuestra cabeza.\n\nLa Sahaja Yoga es la técnica sencilla que apoya nuestra Autorrealización. Nos permite conectar con esta energía interior despertada y aprovechar su poder para equilibrarnos y conectarnos profundamente con nosotros mismos.\nTodas las sesiones de Sahaja Yoga incluyen meditaciones guiadas y estructuradas. Podemos experimentar el silencio de la meditación y recibimos desde el inicio las herramientas necesarias para meditar en casa.","price":"Grátis","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"pt","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1769495851048","seoName":"21-days-free-online-meditation-course-feb-2026-7pm-daily","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://pt.ok.com/pt/city/cate-sports-teams/21-days-free-online-meditation-course-feb-2026-7pm-daily-6521546893427412/","localIds":null,"cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"1da95d99-f835-4878-a138-4feb65479185","sid":"bdb8c99e-3ac8-42c0-b847-f3433249bfa7"},"attrParams":{},"addDate":1769495851048,"categoryName":null,"postCode":null,"secondCateCode":"sports-teams","kycTag":null,"pictureUrls":null,"priceDetail":null,"featureLabels":null,"supplementList":null,"soldCntStr":null,"companyLogo":null,"reportStatus":null,"fontColor":null,"isFavorite":false},{"category":"1343,1353","location":"F5HW+FGX, Vaiaku, Tuvalu","infoId":"6521546892480312","pictureUrl":"https://secure.meetupstatic.com/photos/event/7/d/9/0/highres_532052144.jpeg","videos":null,"title":"Círculo de Compartilhamento Online GRATUITO: Grupo de Apoio entre Pares para Homens Gays/Bissexuais","content":"**La reunión ONLINE mensual es donde:**\n\nConocemos a otros hombres solidarios y con ideas afines.\nHacemos una revisión de cómo estamos en este momento —en el momento de la reunión.\nCompartimos nuestras reflexiones actuales: ¡queremos escuchar cualquier cosa en la que hayas estado pensando!\n\nSolo compartes con los demás lo que te sientas cómodo compartiendo.\n¡Bienvenido/a a nuestra comunidad amigable y solidaria para hombres que les gustan los hombres y que apoyan a los hombres!\n\nEstas reuniones ONLINE son la alternativa a nuestras reuniones presenciales en Covent Garden, Londres.\n\n**Nuestras reuniones presenciales (consulta las reuniones anunciadas):**\n\n**Nuestros temas de discusión siempre se anunciarán con antelación.**\nNo solo estamos cambiando nuestro nombre; además, a partir de ahora anunciaremos con anticipación el tema que trataremos en cada reunión, para que sepas exactamente qué esperar antes de inscribirte en una reunión específica. Consulta la lista en nuestro perfil de MeetUp para ver posibles temas universales relevantes para hombres gays/bisexuales, que serán abordados en nuestras sesiones. ¡Tus ideas siempre son bienvenidas!\n*Ofrecemos talleres distintos a los de otros grupos terapéuticos de discusión para hombres gays/bisexuales.*\n\n**Un/a ponente**\nEn ocasiones contaremos con un/a ponente para nuestras reuniones, iniciando conversaciones interesantes y estimulantes. El/La ponente puede ser un experto/a en su campo, por ejemplo un/a autor/a, un/a terapeuta o un/a filósofo/a, pero también damos la bienvenida a cualquiera de nuestros miembros como ponente o demostrador/a de ejercicios tales como masaje, pilates o yoga. O quizás desees hablar sobre tu profesión, si consideras que tiene relevancia para nuestro grupo. Solo debes contactar primero a Dan para conversar y planificarlo.\n\n**Frecuencia de las reuniones / tarifa**\nEn 2026 tendremos únicamente una reunión presencial al mes en el City Lit College de Covent Garden y una reunión online. Si existe demanda para más reuniones presenciales, consideraremos aumentar su número. Nos complace confirmar que no subiremos nuestros precios de entrada y que las reuniones presenciales seguirán costando £10. Las reuniones online serán GRATUITAS en enero y febrero, tras lo cual tendrán un costo de £5.\n\n**Paseos / visitas a museos**\nSeguiremos ofreciendo nuestros paseos ocasionales y ahora también incluiremos paseos históricos con temática gay/bisexual y visitas a museos.\n\nQUIÉNES SOMOS:\n\nSomos un grupo de hombres excelentes, solidarios y perspicaces, y esperamos incorporarte —esto es lo que hacemos:\n\nCONEXIÓN: Es un lugar donde podrás conectar con otros hombres gays y bisexuales, intercambiar experiencias vitales y sentimientos cotidianos, sin importar cuáles sean dichos sentimientos; también es un lugar donde simplemente podrás estar con otras personas que viven vidas similares a la tuya.\n\nEXPLORACIÓN SEGURA CON APOYO: Es un espacio donde experimentarás apoyo y crecimiento, y donde te sentirás lo suficientemente seguro/a para explorar y reflexionar sobre tus sentimientos e historias personales. Compartir está en el corazón del grupo, pero tú decides cuánto compartir, según tu nivel de comodidad: ¡tú estás al mando!\n\nTERAPIA REGISTRADA EN ESTADO CREATIVO: Se trata de un grupo terapéutico de discusión que, en ocasiones, ofrece talleres y toma elementos de las Psicoterapias Artísticas Creativas. El grupo se basa en el trabajo de Psicoterapia Artística Creativa/Dramaterapia y consejería que he brindado de forma continua a la organización benéfica Positive East en Londres.\n\n¿PARA QUIÉN ES?: Este grupo está dirigido a hombres mayores de 18 años que se identifiquen como gays o bisexuales, o que tengan relaciones sexuales con hombres, o que sientan una conexión emocional con otros hombres.\n\nOPORTUNIDAD SOCIAL: Ofrecemos una oportunidad social en el pub local después de las reuniones.\n\n¡Siempre damos la bienvenida a nuevos miembros, así como a nuestros muy apreciados rostros habituales!\n\nDirección:\nCity Lit, 1-10 Keeley St, Londres WC2B 4BA\n\nHorario:\n\n18:30 – 20:00\n\nParte social:\nCiertamente habrá oportunidad de tomar bebidas sociales tras cada reunión.\n\nCosto: £10,00\n\n**PayPal:**\n**[https://www.paypal.me/wellnesssupport](https://www.paypal.me/wellnesssupport)**\n**Tarjeta de crédito:**\n\\*\\*pago con tarjeta mediante SQUARE online: \\*\\*\n**[https://checkout.square.site/merchant/MLG8ZV8FJJDYS/checkout/DK4VVAQGAV3LIM2K5V4JIX2Y](https://checkout.square.site/merchant/MLG8ZV8FJJDYS/checkout/DK4VVAQGAV3LIM2K5V4JIX2Y)**\n\n¡ESPERAMOS VERTE, YA SEA QUE SEAS NUEVO/A EN EL GRUPO O UN ROSTRO FAMILIAR! SIEMPRE TE SENTIRÁS BIENVENIDO/A.\n\nPide unirte a nuestro grupo de WhatsApp si te gustó y disfrutaste tu experiencia con nosotros, para recibir actualizaciones periódicas e interactuar socialmente.\n\n¡Lo mejor para ti,\n\nDan","price":"€ 10","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"pt","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1769495850975","seoName":"free-online-sharing-circle-gay-bi-mens-peer-support-group","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://pt.ok.com/pt/city/cate-sports-teams/free-online-sharing-circle-gay-bi-mens-peer-support-group-6521546892480312/","localIds":null,"cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"53d1a114-4bf0-40b4-b18a-3e6b5fc90834","sid":"bdb8c99e-3ac8-42c0-b847-f3433249bfa7"},"attrParams":{},"addDate":1769495850975,"categoryName":null,"postCode":null,"secondCateCode":"sports-teams","kycTag":null,"pictureUrls":null,"priceDetail":null,"featureLabels":null,"supplementList":null,"soldCntStr":null,"companyLogo":null,"reportStatus":null,"fontColor":null,"isFavorite":false},{"category":"1343,1353","location":"F5HW+FGX, Vaiaku, Tuvalu","infoId":"6521546891443412","pictureUrl":"https://secure.meetupstatic.com/photos/event/4/6/f/e/highres_531498174.jpeg","videos":null,"title":"Atracción Mensual para Mujeres: Encuentro de Febrero de 2026: Explorando nuestros patrones de atracción","content":"**¡Este es un evento y grupo de encuentro exclusivo para mujeres!**\n\nComo mujeres, nuestro sentido de atracción hacia los demás es bellamente complejo y está moldeado por emociones, experiencias, valores y química. En esta conversación abierta y libre de juicios, exploraremos cómo experimentamos la atracción, qué nos atrae de ciertas personas y cómo esa conciencia puede ayudarnos a comprendernos mejor a nosotras mismas y nuestras relaciones.\n\nYa sea que estés en una relación, reflexionando sobre relaciones pasadas o soñando con futuros compañeros, esta sesión de 1,5 horas es una oportunidad para conectar, compartir y obtener nuevas perspectivas junto con otras mujeres.\n\n✨ **Qué esperar:**\n\n* Conversación sincera y abierta en un espacio seguro y de apoyo\n* Reflexiones sobre lo que la atracción significa para ti y una posible comprensión más profunda de tus propios patrones y deseos mediante una discusión abierta y la exploración de distintas teorías de investigación","price":"Grátis","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"pt","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1769495850894","seoName":"monthly-attraction-for-women-meetup-feb-2026-exploring-our-attraction-patterns","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://pt.ok.com/pt/city/cate-sports-teams/monthly-attraction-for-women-meetup-feb-2026-exploring-our-attraction-patterns-6521546891443412/","localIds":null,"cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"c90730a1-8f33-42f5-933c-c018fed53514","sid":"bdb8c99e-3ac8-42c0-b847-f3433249bfa7"},"attrParams":{},"addDate":1769495850894,"categoryName":null,"postCode":null,"secondCateCode":"sports-teams","kycTag":null,"pictureUrls":null,"priceDetail":null,"featureLabels":null,"supplementList":null,"soldCntStr":null,"companyLogo":null,"reportStatus":null,"fontColor":null,"isFavorite":false},{"category":"1343,1353","location":"F5HW+FGX, Vaiaku, Tuvalu","infoId":"6521546888192212","pictureUrl":"https://secure.meetupstatic.com/photos/event/6/c/f/7/highres_532347895.jpeg","videos":null,"title":"Los hábitos de la felicidad: curso científico de felicidad de 6 semanas","content":"¿Quiere sentirse mejor en su vida cotidiana, y no solo pensar en ello?\n\nÚnase a un curso de felicidad de 6 semanas en el que se reúne una vez por semana con otras personas que buscan más equilibrio, conexión y sentido. Cada sesión se centra en un tema sencillo, basado en la ciencia, que puede aplicar realmente en la vida real.\n\nCada miércoles por la noche, exploramos temas como la gratitud, el autocuidado, las relaciones, la resiliencia, la amabilidad y el sentido. Recibirá herramientas prácticas, reflexiones guiadas y pequeñas acciones para llevar consigo durante la semana siguiente.\n\nRegístrese mediante este enlace: https://actionforhappiness.org/course/happiness-habits-denmark/form?utm=WB\n\nEsto no es terapia ni una conferencia. Es un espacio estructurado y de apoyo para detenerse, reflexionar y construir hábitos duraderos.\n\nEl curso fue desarrollado por Action for Happiness y lo imparten voluntarios. Se ofrece bajo la base de donaciones: dé lo que pueda. Todos son bienvenidos.\n\n**Cuándo:** Cada miércoles a partir del 11 de febrero de 2026, de 19:30 a 21:30\nTenga en cuenta que no habrá sesión el 18 de marzo","price":"Grátis","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"pt","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1769495850639","seoName":"the-happiness-habits-6-week-science-based-happiness-course","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://pt.ok.com/pt/city/cate-sports-teams/the-happiness-habits-6-week-science-based-happiness-course-6521546888192212/","localIds":null,"cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"e5a686b9-8d6d-4a07-8d95-61fb99430942","sid":"bdb8c99e-3ac8-42c0-b847-f3433249bfa7"},"attrParams":{},"addDate":1769495850639,"categoryName":null,"postCode":null,"secondCateCode":"sports-teams","kycTag":null,"pictureUrls":null,"priceDetail":null,"featureLabels":null,"supplementList":null,"soldCntStr":null,"companyLogo":null,"reportStatus":null,"fontColor":null,"isFavorite":false},{"category":"1343,1353","location":"F5HW+FGX, Vaiaku, Tuvalu","infoId":"6521546887142612","pictureUrl":"https://secure.meetupstatic.com/photos/event/5/6/b/8/highres_526462200.jpeg","videos":null,"title":"Webinar sobre la teoría del apego: autocompasión y relaciones","content":"**Webinar en profundidad: Autocompasión – Aprender a ser amable contigo mismo**\n\n¿Te resulta difícil ser amable contigo mismo cuando las cosas no salen como lo habías planeado? ¿Notas una fuerte voz crítica interna o una tendencia a empujarte a ti mismo a través de las dificultades en lugar de ofrecerte cuidado? Estos patrones son comunes y suelen estar moldeados por la forma en que aprendimos a relacionarnos con nosotros mismos desde temprana edad.\n\nEn este webinar gratuito en línea, exploraremos los fundamentos de la autocompasión y cómo cultivar una relación interior más amable apoya la seguridad emocional y la resiliencia. Obtendrás una comprensión de cómo la autocompasión puede sustituir la autocrítica y crear mayor equilibrio y estabilidad en la vida diaria y en tus relaciones.\n\n– **Sarah Getu**\nEntrenadora certificada en apego integrado y fundadora de **FlowRelating**","price":"Grátis","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"pt","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1769495850558","seoName":"webinar-attachment-theory-self-compassion-relationships","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://pt.ok.com/pt/city/cate-sports-teams/webinar-attachment-theory-self-compassion-relationships-6521546887142612/","localIds":null,"cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"9797a1e9-eb22-459d-9d46-14cf24c0f6d0","sid":"bdb8c99e-3ac8-42c0-b847-f3433249bfa7"},"attrParams":{},"addDate":1769495850558,"categoryName":null,"postCode":null,"secondCateCode":"sports-teams","kycTag":null,"pictureUrls":null,"priceDetail":null,"featureLabels":null,"supplementList":null,"soldCntStr":null,"companyLogo":null,"reportStatus":null,"fontColor":null,"isFavorite":false},{"category":"1343,1353","location":"8-6 Winchester Rd, London NW3 3JL, UK","infoId":"6521546882150712","pictureUrl":"https://secure.meetupstatic.com/photos/event/4/d/1/c/highres_532339740.jpeg","videos":null,"title":"Curso gratuito de meditación en línea de 21 días — febrero de 2026 — 19:00 horas diariamente","content":"¡Bienvenidos a nuestro Curso gratuito de meditación en línea europeo de 21 días para 2026!\nCurso especial gratuito de meditación en línea de 21 días, del domingo 1 de febrero al sábado 21 de febrero de 2026, a las 19:00 horas diariamente —\n\n¡Únanse diariamente en Zoom y YouTube!\n\n**Acerca de este curso gratuito de meditación de 21 días**\nCurso gratuito de meditación en línea para descubrir y establecer la paz interior y la alegría, con el fin de lograr el bienestar mental, físico, emocional y espiritual.\n\nSesiones en vivo diarias y grabadas, disponibles para todos. Todas las sesiones son gratuitas y cualquiera —sin importar su experiencia previa— puede unirse y beneficiarse.\n\nYoga Sahaja es una forma única y sencilla de meditación que nos permite acceder a nuestra energía interior y aprovechar su poder para lograr un equilibrio creciente y una conexión profunda con nosotros mismos. Mediante la meditación Yoga Sahaja, despertaremos nuestra energía interior y aprenderemos técnicas simples de equilibrio que generan cambios positivos dentro de nosotros. A medida que avancemos día a día, pronto notaremos que nuestros pensamientos disminuyen y que nuestro cuerpo y mente se relajan.\n\nDurante 21 días, nuestro equipo en línea nos guiará a través del conocimiento de nuestras raíces hacia niveles más profundos de meditación. Este curso es adecuado tanto para principiantes absolutos como para quienes ya practican la meditación.\nNuestro equipo en línea conducirá las sesiones y las salas interactivas de trabajo en varios idiomas. También se ofrece tutoría individual para quienes lo deseen.\n[https://youtu.be/uLLOxVqtLiw?si=Txcc6vZSqcdWTq9j](https://youtu.be/uLLOxVqtLiw?si=Txcc6vZSqcdWTq9j)\n\n**¿Por qué unirse a este curso de 21 días?**\n\n* Recibir el regalo de la Autorrealización y aprender a meditar sin esfuerzo.\n* Aprender todo lo necesario para incorporar la meditación a la vida cotidiana.\n* Conectarnos con nuestro ser interior y comenzar un viaje de autorreflexión.\n* Aprender técnicas sencillas para equilibrarnos y mejorar nuestra salud y concentración.\n* Ayudarnos a dominar los desafíos de la vida.\n* Comprender nuestro lugar especial en el funcionamiento del universo.\n* Profundizar en la práctica de la meditación.\n\n**Contenido — Curso de meditación de 21 días**\n\n* Introducción\n* Meditación guiada y experiencia del despertar de nuestra energía Kundalini.\n* Cómo meditar y equilibrar nuestro mecanismo interior.\n* Chakras y técnicas sencillas para limpiarlos.\n* Meditaciones silenciosas.\n* Charlas de Shri Mataji (fundadora del Yoga Sahaja) que nos ayudan a comprender nuestra conexión con nosotros mismos.\n* Música y meditación.\n* Profundización en temas específicos.\n* Sesiones individuales con orientación sobre cómo continuar practicando en casa.\n* Preguntas y respuestas.\n* Salas de trabajo en varios idiomas.\n\nPara obtener más información, visite: [https://www.freemeditation.com.au/online-eu/](https://www.freemeditation.com.au/online-eu/)\n\nÚnase al grupo comunitario de WhatsApp del curso de meditación de 21 días.\nPublicamos recordatorios y otra información importante.\nEl nombre del grupo de WhatsApp será «21 - SY Online Meditation - 2026».\n[https://chat.whatsapp.com/H4G7FQdxtUE29wd7g0j7Ey](https://chat.whatsapp.com/H4G7FQdxtUE29wd7g0j7Ey)\n\nTestimonios —\n[https://youtube.com/shorts/1sm2lHSiGYo](https://youtube.com/shorts/1sm2lHSiGYo)\n[https://youtube.com/shorts/nvDELRFcBYE](https://youtube.com/shorts/nvDELRFcBYE)\n[https://youtube.com/shorts/iQSeURngVbo](https://youtube.com/shorts/iQSeURngVbo)\n[https://youtube.com/shorts/mi0rash5fps](https://youtube.com/shorts/mi0rash5fps)\n\n**Acerca de la meditación Yoga Sahaja**\nLa meditación Yoga Sahaja fue iniciada por Su Santidad Shri Mataji en 1970.\nSu método único permite que todas las personas reciban la «Autorrealización».\nLa Autorrealización ocurre cuando la «Kundalini» —una fuerza femenina dormida en el «O Sacrum», en la base de nuestra columna vertebral— se despierta y asciende, emergiendo a través de la «fontanela» en la parte superior de nuestra cabeza.\n\nYoga Sahaja es la técnica sencilla que apoya nuestra Autorrealización. Nos permite acceder a esta energía interior despertada y aprovechar su poder para equilibrarnos y conectar profundamente con nosotros mismos.\nTodas las sesiones de Yoga Sahaja incluyen meditaciones guiadas y estructuradas. Podemos experimentar el silencio de la meditación y recibimos desde el inicio las herramientas necesarias para meditar en casa.","price":"Grátis","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"pt","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1769495850168","seoName":"21-days-free-online-meditation-course-feb-2026-700pm-daily","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://pt.ok.com/pt/city/cate-sports-teams/21-days-free-online-meditation-course-feb-2026-700pm-daily-6521546882150712/","localIds":null,"cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"cc4a89b6-cc3c-4032-be17-8012dd3a6288","sid":"bdb8c99e-3ac8-42c0-b847-f3433249bfa7"},"attrParams":{},"addDate":1769495850168,"categoryName":null,"postCode":null,"secondCateCode":"sports-teams","kycTag":null,"pictureUrls":null,"priceDetail":null,"featureLabels":null,"supplementList":null,"soldCntStr":null,"companyLogo":null,"reportStatus":null,"fontColor":null,"isFavorite":false},{"category":"1343,1353","location":"BV Studios, 37 Philip St, Bedminster, Bristol BS3 4EA, UK","infoId":"6521546879744212","pictureUrl":"https://secure.meetupstatic.com/photos/event/5/8/b/8/highres_532342712.jpeg","videos":null,"title":"Curso gratuito de meditación en línea durante 21 días — febrero de 2026 — 19:00 horas diarias","content":"¡Bienvenidos a nuestro Curso Europeo Gratuito de Meditación en Línea de 21 Días 2026!\nCurso especial gratuito de meditación en línea de 21 días, del domingo 1 de febrero al sábado 21 de febrero de 2026, a las 19:00 horas diariamente —\n\n¡Únanse diariamente en Zoom y YouTube!\n\n**Acerca de este curso gratuito de meditación de 21 días**\nCurso gratuito de meditación en línea para descubrir y establecer la paz interior y la alegría, favoreciendo el bienestar mental, físico, emocional y espiritual.\n\nSesiones en vivo y grabadas diarias para todos. Todas las sesiones son gratuitas y cualquiera —independientemente de su experiencia— puede participar y beneficiarse.\n\nYoga Sahaja es una forma única y sencilla de meditación que nos permite acceder a nuestra energía interior y aprovechar su poder para lograr un equilibrio cada vez mayor y una conexión profunda con nosotros mismos. Mediante la meditación Yoga Sahaja, despertaremos nuestra energía interior y aprenderemos técnicas sencillas de equilibrio que generan cambios positivos dentro de nosotros. A medida que avancemos día a día, pronto notaremos que nuestros pensamientos disminuyen y, por ende, nuestro cuerpo y nuestra mente se relajan.\n\nDurante 21 días, nuestro equipo en línea nos guiará a través del conocimiento de nuestras raíces hacia niveles más profundos de meditación. Este curso es adecuado tanto para principiantes absolutos como para quienes ya practican la meditación.\nNuestro equipo en línea dirigirá las sesiones y las salas interactivas de trabajo en diversos idiomas. También se ofrece mentoría individual para quienes lo deseen.\n[https://youtu.be/uLLOxVqtLiw?si=Txcc6vZSqcdWTq9j](https://youtu.be/uLLOxVqtLiw?si=Txcc6vZSqcdWTq9j)\n\n**¿Por qué unirse a este curso de 21 días?**\n\n* Recibir el regalo de la Autorrealización y aprender a meditar sin esfuerzo.\n* Aprender todo lo necesario para incorporar la meditación a la vida cotidiana.\n* Conectarse con nuestro ser interior y comenzar un viaje de autorreconocimiento.\n* Aprender técnicas sencillas para equilibrarnos y mejorar nuestra salud y concentración.\n* Ayudarnos a superar los desafíos de la vida.\n* Comprender nuestro lugar especial en el funcionamiento del universo.\n* Profundizar en la práctica de la meditación.\n\n**Contenido — Curso de meditación de 21 días**\n\n* Introducción.\n* Meditación guiada y la experiencia del despertar de nuestra energía Kundalini.\n* Cómo meditar y equilibrar nuestro mecanismo interior.\n* Chakras y técnicas sencillas para limpiarlos.\n* Meditaciones en silencio.\n* Charlas de Shri Mataji (fundadora del Yoga Sahaja) que nos ayudan a comprender nuestra conexión con nosotros mismos.\n* Música y meditación.\n* Profundización en temas específicos.\n* Sesiones individuales con orientación sobre cómo continuar practicando en casa.\n* Preguntas y respuestas.\n* Salas de trabajo en varios idiomas.\n\nPara más información, visite: [https://www.freemeditation.com.au/online-eu/](https://www.freemeditation.com.au/online-eu/)\n\nÚnase al grupo comunitario de WhatsApp del curso de meditación de 21 días.\nPublicamos recordatorios y otra información importante.\nEl nombre del grupo de WhatsApp será: «21 — SY Meditación en Línea — 2026».\n[https://chat.whatsapp.com/H4G7FQdxtUE29wd7g0j7Ey](https://chat.whatsapp.com/H4G7FQdxtUE29wd7g0j7Ey)\n\nTestimonios —\n[https://youtube.com/shorts/1sm2lHSiGYo](https://youtube.com/shorts/1sm2lHSiGYo)\n[https://youtube.com/shorts/nvDELRFcBYE](https://youtube.com/shorts/nvDELRFcBYE)\n[https://youtube.com/shorts/iQSeURngVbo](https://youtube.com/shorts/iQSeURngVbo)\n[https://youtube.com/shorts/mi0rash5fps](https://youtube.com/shorts/mi0rash5fps)\n\n**Acerca de la meditación Yoga Sahaja**\nLa meditación Yoga Sahaja fue iniciada por Su Santidad Shri Mataji en 1970.\nSu método único permite que todas las personas reciban la «Autorrealización».\nLa Autorrealización ocurre cuando la «Kundalini» —una fuerza femenina latente en el «O Sacrum», en la base de nuestra columna vertebral— se despierta y asciende, emergiendo a través de la «fontanela» en la parte superior de nuestra cabeza.\n\nYoga Sahaja es la técnica sencilla que apoya nuestra Autorrealización. Nos permite acceder a esta energía interior despertada y aprovechar su poder para equilibrarnos y conectarnos profundamente con nosotros mismos.\nTodas las sesiones de Yoga Sahaja incluyen meditaciones guiadas y estructuradas. Podemos experimentar el silencio de la meditación y recibimos desde el inicio las herramientas necesarias para meditar en casa.","price":"Grátis","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"pt","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1769495849979","seoName":"21-days-free-online-meditation-course-feb-2026-7pm-daily","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://pt.ok.com/pt/city/cate-sports-teams/21-days-free-online-meditation-course-feb-2026-7pm-daily-6521546879744212/","localIds":null,"cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"6bcf667c-e3c6-4ce1-9c7f-8cd8dbe829bc","sid":"bdb8c99e-3ac8-42c0-b847-f3433249bfa7"},"attrParams":{},"addDate":1769495849979,"categoryName":null,"postCode":null,"secondCateCode":"sports-teams","kycTag":null,"pictureUrls":null,"priceDetail":null,"featureLabels":null,"supplementList":null,"soldCntStr":null,"companyLogo":null,"reportStatus":null,"fontColor":null,"isFavorite":false},{"category":"1343,1353","location":"F5HW+FGX, Vaiaku, Tuvalu","infoId":"6521546878745712","pictureUrl":"https://secure.meetupstatic.com/photos/event/2/7/6/2/highres_532330082.jpeg","videos":null,"title":"Curso Gratuito de Meditação Online Guiada de 21 Dias – Fevereiro de 2026: Aprenda a Meditar","content":"Bem-vindos ao nosso Curso Gratuito de Meditação Online Europeu de 21 Dias de 2026!\n\nCurso especial gratuito de meditação online de 21 dias, de domingo, 1º de fevereiro, a sábado, 21 de fevereiro de 2026, às 19h diariamente –\n\nJunte-se a nós DIARIAMENTE no Zoom e no YouTube!\n\n**Sobre este Curso Gratuito de Meditação de 21 Dias**\nCurso gratuito de meditação online para descobrir e estabelecer paz interior e alegria, promovendo o bem-estar mental, físico, emocional e espiritual.\n\nSessões diárias ao vivo e gravadas, acessíveis a todos. Todas as sessões são gratuitas e abertas a qualquer pessoa, independentemente da experiência prévia — todos podem participar e obter benefícios.\n\nA Sahaja Yoga é uma forma única e sem esforço de meditação que nos permite acessar nossa energia interior e aproveitar seu poder para alcançarmos um equilíbrio crescente e uma conexão profunda conosco mesmos. Por meio da meditação Sahaja Yoga, despertaremos nossa energia interior e aprenderemos técnicas simples de equilíbrio que promovem mudanças positivas em nosso interior. À medida que avançarmos dia após dia, notaremos rapidamente a redução dos pensamentos, permitindo que corpo e mente se relaxem.\n\nDurante 21 dias, nossa equipe online nos guiará no conhecimento de nossas raízes rumo a níveis mais profundos de meditação. Este curso é adequado tanto para iniciantes absolutos quanto para quem já pratica meditação.\nNossa equipe online conduzirá as sessões e salas interativas de discussão em diversos idiomas. Mentoria individual está disponível para quem desejar.\n[https://youtu.be/uLLOxVqtLiw?si=Txcc6vZSqcdWTq9j](https://youtu.be/uLLOxVqtLiw?si=Txcc6vZSqcdWTq9j)\n\n**Por que participar deste curso de 21 dias?**\n\n* Receber o dom da Autorrealização e aprender a meditar sem esforço.\n* Aprender tudo o que for necessário para integrar a meditação à sua vida diária.\n* Conectar-se ao seu eu interior e iniciar uma jornada de autodescoberta.\n* Aprender técnicas simples para equilibrar-se e melhorar sua saúde e concentração.\n* Ajudar-nos a superar os desafios da vida.\n* Compreender nosso lugar especial no funcionamento do universo.\n* Aprofundar sua prática de meditação.\n\n**Conteúdo – Curso de Meditação de 21 Dias**\n\n* Introdução\n* Meditação guiada e a experiência do despertar de nossa energia Kundalini.\n* Como meditar e equilibrar nosso mecanismo interior.\n* Chakras e técnicas simples para purificá-los.\n* Meditações silenciosas.\n* Palestras de Shri Mataji (fundadora da Sahaja Yoga) que nos ajudam a compreender nossa conexão conosco mesmos.\n* Música e meditação.\n* Aprofundamento em temas específicos.\n* Sessões individuais com orientação sobre como continuar praticando em casa.\n* Perguntas e respostas.\n* Salas de discussão em vários idiomas.\n\nPara mais informações, visite: [https://www.freemeditation.com.au/online-eu/](https://www.freemeditation.com.au/online-eu/)\n\nJunte-se ao grupo comunitário do WhatsApp para o Curso de Meditação de 21 Dias.\nPublicamos lembretes e outras informações importantes.\nO nome do grupo no WhatsApp será '21 - SY Online Meditation - 2026'.\n[https://chat.whatsapp.com/H4G7FQdxtUE29wd7g0j7Ey](https://chat.whatsapp.com/H4G7FQdxtUE29wd7g0j7Ey)\n\nDepoimentos –\n[https://youtube.com/shorts/1sm2lHSiGYo](https://youtube.com/shorts/1sm2lHSiGYo)\n[https://youtube.com/shorts/nvDELRFcBYE](https://youtube.com/shorts/nvDELRFcBYE)\n[https://youtube.com/shorts/iQSeURngVbo](https://youtube.com/shorts/iQSeURngVbo)\n[https://youtube.com/shorts/mi0rash5fps](https://youtube.com/shorts/mi0rash5fps)\n\n**Sobre a Meditação Sahaja Yoga**\nA Meditação Sahaja Yoga foi fundada por Sua Santidade Shri Mataji em 1970.\nSeu método único permite que todos recebam a \"Autorrealização\".\nA Autorrealização ocorre quando a \"Kundalini\" — uma força feminina adormecida no \"O Sacrum\", na base da coluna vertebral — é despertada e ascende, emergindo pela \"Fontanela\" no topo da cabeça.\n\nA Sahaja Yoga é a técnica simples que sustenta nossa Autorrealização. Ela nos permite acessar essa energia interior despertada e aproveitar seu poder para equilibrar-nos e conectar-nos profundamente conosco mesmos.\nTodas as sessões de Sahaja Yoga incluem meditações estruturadas e guiadas. Podemos experimentar o silêncio da meditação e recebemos, desde o início, as ferramentas necessárias para meditar em casa.","price":"Grátis","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"pt","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1769495849901","seoName":"free-21-day-guided-online-meditation-course-feb-2026-learn-to-meditate","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://pt.ok.com/pt/city/cate-sports-teams/free-21-day-guided-online-meditation-course-feb-2026-learn-to-meditate-6521546878745712/","localIds":null,"cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"01842c32-a454-4cd0-8684-31b981c5dfe1","sid":"bdb8c99e-3ac8-42c0-b847-f3433249bfa7"},"attrParams":{},"addDate":1769495849901,"categoryName":null,"postCode":null,"secondCateCode":"sports-teams","kycTag":null,"pictureUrls":null,"priceDetail":null,"featureLabels":null,"supplementList":null,"soldCntStr":null,"companyLogo":null,"reportStatus":null,"fontColor":null,"isFavorite":false},{"category":"1343,1353","location":"F5HW+FGX, Vaiaku, Tuvalu","infoId":"6521546877683412","pictureUrl":"https://secure.meetupstatic.com/photos/event/4/e/7/6/highres_531620086.jpeg","videos":null,"title":"Ira y sobrecarga emocional: seminário web en línea GRATUITO","content":"## 💥 **¿Explotas demasiado rápido? ¿O lloras con facilidad? ¿Qué hay detrás de tu hiperemocionalidad?**\n\n¿Te desencadenan pequeñas cosas **una ira o frustración intensas** de inmediato? ¿Sientes a menudo que estás **abrumado y paralizado** por tus emociones?\nConozco muy bien este estado de **hiperemocionalidad**: durante mucho tiempo creí que simplemente era «muy emocional», hasta que descubrí las causas subyacentes. Es una señal de tu sistema nervioso sobrecargado, ¡y lo mejor es que se puede solucionar!\n\nEn mi **seminario web en vivo gratuito**, obtendrás claridad:\n\n* **🔥 Comprender los procesos:** Explicaré qué **procesos físicos** desencadenan tu ira (por ejemplo, la **respuesta de lucha-o-huida**)\n* **🧠 Reconocer las causas:** Analizaremos por qué el enfoque para la **ira inducida por el estrés** difiere del de la **ira inducida por el trauma**\n* **🛠️ Dominar las emociones:** Aprenderás **estrategias específicas y diferenciadas** para gestionar mejor tus emociones y calmar tu sistema nervioso.\n\n¡Deja de permitir que tus emociones te controlen! Alcanza la estabilidad emocional.\n\n➡️ **Regístrate gratis y asegura tu lugar ahora.**","price":"Grátis","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"pt","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1769495849818","seoName":"anger-emotional-overwhelm-free-online-webinar","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://pt.ok.com/pt/city/cate-sports-teams/anger-emotional-overwhelm-free-online-webinar-6521546877683412/","localIds":null,"cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"6a92db59-e21f-454d-a189-bff94586b3f5","sid":"bdb8c99e-3ac8-42c0-b847-f3433249bfa7"},"attrParams":{},"addDate":1769495849818,"categoryName":null,"postCode":null,"secondCateCode":"sports-teams","kycTag":null,"pictureUrls":null,"priceDetail":null,"featureLabels":null,"supplementList":null,"soldCntStr":null,"companyLogo":null,"reportStatus":null,"fontColor":null,"isFavorite":false},{"category":"1343,1353","location":"F5HW+FGX, Vaiaku, Tuvalu","infoId":"6521546866880312","pictureUrl":"https://secure.meetupstatic.com/photos/event/d/a/e/highres_524583502.jpeg","videos":null,"title":"Grupo semanal en línea de meditación guiada y discusión","content":"Únase a nosotros para nuestra meditación guiada en línea gratuita y grupo de discusión semanales los domingos a las 10 a. m.\n\nTodos son bienvenidos; no hay presión para hablar ni para mantener su cámara encendida: simplemente escuche y disfrute.\n\nEstas sesiones incluyen una meditación guiada, una breve charla sobre nuestra práctica de la semana y un tiempo para la discusión grupal. No es necesario comprometerse a asistir todas las semanas; puede participar cuando lo desee.\n\nDurante estas sesiones, practicaremos diversas meditaciones provenientes de las tradiciones budistas y otras tradiciones contemplativas. Estas meditaciones le ayudarán a relajarse, a liberarse de tensiones como el estrés y la ansiedad, y a cultivar estados mentales positivos como la paciencia, la compasión y la ecuanimidad.\n\nCon una práctica regular de meditación, experimentará una mayor paz mental y descubrirá un enfoque más positivo ante la vida, además de mejorar su salud emocional y mental. La meditación ofrece numerosos beneficios para la salud física y mental, es fácil de practicar y cualquiera puede aprenderla.\n\n\"Como casi todas las personas que viven en el mundo moderno están lidiando con una sobrecarga de pensamiento, memoria y planificación, esto podría ser precisamente lo que el médico recetó: una prescripción general para calmar y sanar cuerpos y mentes agotados.\" – B. Alan Wallace\n\nTodos son bienvenidos a unirse a estas sesiones.\n\nReserva: [Meditaciones guiadas en línea gratuitas semanales - Samadhi.org.uk](https://www.samadhi.org.uk/events/weekly-guided-meditation/)","price":"Grátis","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"pt","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1769495848974","seoName":"weekly-online-guided-meditation-and-discussion-group","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://pt.ok.com/pt/city/cate-sports-teams/weekly-online-guided-meditation-and-discussion-group-6521546866880312/","localIds":null,"cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"435d1b18-bef3-4c4d-a447-adb051567dcb","sid":"bdb8c99e-3ac8-42c0-b847-f3433249bfa7"},"attrParams":{},"addDate":1769495848974,"categoryName":null,"postCode":null,"secondCateCode":"sports-teams","kycTag":null,"pictureUrls":null,"priceDetail":null,"featureLabels":null,"supplementList":null,"soldCntStr":null,"companyLogo":null,"reportStatus":null,"fontColor":null,"isFavorite":false},{"category":"1343,1353","location":"F5HW+FGX, Vaiaku, Tuvalu","infoId":"6521546865920112","pictureUrl":"https://secure.meetupstatic.com/photos/event/3/7/c/highres_532200892.jpeg","videos":null,"title":"🌕 La Inmersión en el Amor Propio: Cura, Elevación y Radiación desde el Interior (Clase Magistral)","content":"Aquí es donde profundizamos.\nEn esta clase magistral inmersiva, se le guiará a través de una recalibración emocional y energética de su relación consigo mismo. Mediante ejercicios poderosos, trabajo corporal y activaciones curativas, liberará las formas sutiles (y no tan sutiles) en que ha condicionado el amor propio — y reescribirá esa narrativa desde el interior hacia afuera.\n[🔗 Afirma ahora tu yo radiante.](https://www.joyacademyglobal.com/event-details/the-self-love-immersion-heal-rise-radiate-from-within-masterclass-2)\n🌺 Lo que recibirás:\n\n* Un proceso de ruptura del amor propio para disolver la autocrítica interna\n* Herramientas corporales para potenciar tu sensación de valía y alegría\n* Una activación curativa en vivo para anclar el amor incondicional en tu cuerpo\n* Preguntas para escribir en tu diario + transformación en tiempo real\n\nEsta sesión es una transmisión. Un espejo. Una recuperación. Y el siguiente paso en tu camino imparable.\n💗 Solo para quienes están listos para amarse con más fuerza, más profundidad y mayor autenticidad — empezando ya.\n[🔗 Afirma ahora tu yo radiante.](https://www.joyacademyglobal.com/event-details/the-self-love-immersion-heal-rise-radiate-from-within-masterclass-2)","price":"Grátis","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"pt","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1769495848899","seoName":"the-self-love-immersion-heal-rise-radiate-from-within-masterclass","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://pt.ok.com/pt/city/cate-sports-teams/the-self-love-immersion-heal-rise-radiate-from-within-masterclass-6521546865920112/","localIds":null,"cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"4da0a7d0-197b-4008-9e6c-70372c6601c1","sid":"bdb8c99e-3ac8-42c0-b847-f3433249bfa7"},"attrParams":{},"addDate":1769495848899,"categoryName":null,"postCode":null,"secondCateCode":"sports-teams","kycTag":null,"pictureUrls":null,"priceDetail":null,"featureLabels":null,"supplementList":null,"soldCntStr":null,"companyLogo":null,"reportStatus":null,"fontColor":null,"isFavorite":false},{"category":"1343,1353","location":"F5HW+FGX, Vaiaku, Tuvalu","infoId":"6521546864934512","pictureUrl":"https://secure.meetupstatic.com/photos/event/3/c/d/9/highres_532275577.jpeg","videos":null,"title":"Cómo tratar con personas difíciles","content":"Un colega desagradable, un cliente exigente, un amigo que siempre está estresado, un familiar crítico… Todos hemos encontrado personas que ponen a prueba nuestra paciencia, nuestros límites, nuestro equilibrio emocional…\n\nAunque nos gustaría mantener a las personas difíciles a distancia, no siempre es una opción. Así que lo mejor es mejorar en:\n– gestionar la complejidad y el caos que generan las personas\n– responder con calma y control, no con frustración ni reactividad\n– proteger nuestra energía y nuestra paz mental\n\nÚnete a nosotros para conocer estrategias sobre cómo tratar con personas difíciles.\n\n**Esta es una charla en línea de 60 minutos**\n\nID de Zoom: 851 3527 0928, Contraseña: 569127\n\n**Si deseas realizar una donación voluntaria, haz clic aquí.** [aquí.](https://www.innerspace.org.uk/donations/ \"https://www.innerspace.org.uk/donations/\")\n\n\\* Acepto que mis datos enviados sean recopilados y almacenados. Procesaremos sus datos personales de conformidad con los requisitos del Reglamento General de Protección de Datos (RGPD) y siempre los almacenaremos de forma segura y los utilizaremos únicamente para la finalidad para la cual fueron recopilados. No facilitaremos sus datos a terceros sin su consentimiento.","price":"Grátis","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"pt","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1769495848823","seoName":"dealing-with-difficult-people","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://pt.ok.com/pt/city/cate-sports-teams/dealing-with-difficult-people-6521546864934512/","localIds":null,"cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"3de8a07e-0f2f-4d22-b0f8-dbcbe7cb174b","sid":"bdb8c99e-3ac8-42c0-b847-f3433249bfa7"},"attrParams":{},"addDate":1769495848823,"categoryName":null,"postCode":null,"secondCateCode":"sports-teams","kycTag":null,"pictureUrls":null,"priceDetail":null,"featureLabels":null,"supplementList":null,"soldCntStr":null,"companyLogo":null,"reportStatus":null,"fontColor":null,"isFavorite":false},{"category":"1343,1353","location":"F5HW+FGX, Vaiaku, Tuvalu","infoId":"6521546864000312","pictureUrl":"https://secure.meetupstatic.com/photos/event/2/a/4/highres_532200676.jpeg","videos":null,"title":"🔥 Cómo construir un amor propio inquebrantable: Recupera la integridad interior","content":"Nunca tuviste que ganarte tu valor: solo tenías que recordarlo.\nEn esta activación energética de 60 minutos, te guiarán hacia un espacio de reconexión profunda con la esencia de quién eres. Esto no es una charla típica sobre «ámate a ti mismo». Es una llamada guiada por el alma para *recordar la verdad de tu ser*: que eres completo, poderoso y *ya eres suficiente*.\n✨ Lo que experimentarás:\n\n* Una activación guiada para disolver capas de autocrítica\n* Una reinterpretación audaz del concepto de «dignidad» y de la identidad\n* Un adelanto de un nuevo nivel de amor propio inquebrantable\n\nEsta sesión plantará la semilla; y si estás listo para profundizar, el viaje continúa el 7 de febrero en nuestro taller intensivo.\nVen tal como eres. Marcha sintiéndote inquebrantable en quien siempre has sido.\n[🔗 Reserva tu lugar ahora.](https://www.joyacademyglobal.com/event-details/how-to-build-unstoppable-self-love-reclaim-the-wholeness-within)","price":"Grátis","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"pt","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1769495848750","seoName":"how-to-build-unstoppable-self-love-reclaim-the-wholeness-within","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://pt.ok.com/pt/city/cate-sports-teams/how-to-build-unstoppable-self-love-reclaim-the-wholeness-within-6521546864000312/","localIds":null,"cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"28c18640-43ff-431b-bc36-02a5154cff72","sid":"bdb8c99e-3ac8-42c0-b847-f3433249bfa7"},"attrParams":{},"addDate":1769495848750,"categoryName":null,"postCode":null,"secondCateCode":"sports-teams","kycTag":null,"pictureUrls":null,"priceDetail":null,"featureLabels":null,"supplementList":null,"soldCntStr":null,"companyLogo":null,"reportStatus":null,"fontColor":null,"isFavorite":false},{"category":"1343,1353","location":"F5HW+FGX, Vaiaku, Tuvalu","infoId":"6521546863053112","pictureUrl":"https://secure.meetupstatic.com/photos/event/2/5/c/1/highres_511869665.jpeg","videos":null,"title":"Escuela de Meditación: Meditación guiada en línea gratuita","content":"Disponible para todos, experimente una meditación guiada sencilla y efectiva, impartida por practicantes con décadas de experiencia.\n\nMeditaciones acompañadas de breves lecturas espirituales profundas. Descubra un descanso interior profundo: una parte duradera de la mente, más allá de nuestras preocupaciones y ansiedades habituales.\n\nSábado por la mañana, 11 a. m. GMT.\n\nLas sesiones son gratuitas y duran como máximo media hora.\n\nEl enlace estará disponible tras confirmar su asistencia (RSVP).\n\n**Nota importante**: El enlace también está disponible en [www.schoolofmeditation.org](http://www.schoolofmeditation.org/)","price":"Grátis","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"pt","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1769495848676","seoName":"school-of-meditation-free-online-guided-meditation","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://pt.ok.com/pt/city/cate-sports-teams/school-of-meditation-free-online-guided-meditation-6521546863053112/","localIds":null,"cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"31bdb6c4-92d4-4f5b-8b74-8bb497358d9d","sid":"bdb8c99e-3ac8-42c0-b847-f3433249bfa7"},"attrParams":{},"addDate":1769495848676,"categoryName":null,"postCode":null,"secondCateCode":"sports-teams","kycTag":null,"pictureUrls":null,"priceDetail":null,"featureLabels":null,"supplementList":null,"soldCntStr":null,"companyLogo":null,"reportStatus":null,"fontColor":null,"isFavorite":false},{"category":"1343,1353","location":"F5HW+FGX, Vaiaku, Tuvalu","infoId":"6521546862144212","pictureUrl":"https://secure.meetupstatic.com/photos/event/a/f/1/7/highres_532424823.jpeg","videos":null,"title":"Descubra cómo usar la IA y Chat GPT para generar un ingreso adicional","content":"**¿Cansado del horario de 9 a 5? No está solo.**\nSi anhela más libertad, flexibilidad y control sobre sus ingresos, este evento en vivo exclusivo es para usted.\n\nDescubra cómo personas comunes **sin formación técnica** están utilizando potentes herramientas de IA como **Chat GPT** para crear **ingresos reales y escalables desde casa**.\n\nYa sea que su objetivo sea escapar del horario de 9 a 5, crear un negocio en línea o simplemente agregar un nuevo flujo de ingresos, este evento le guiará paso a paso mediante un **sistema probado y estructurado** para convertir la IA en ingresos, rápidamente.\nSin programación.\nSin experiencia previa.\nSin software costoso ni inversiones arriesgadas.\nLO QUE APRENDERÁ\n✅ Los modelos de ingresos **impulsados por IA más efectivos para 2026**\n✅ Cómo usar **Chat GPT** para crear contenido, ofertas y automatizaciones en minutos\n✅ Una **hoja de ruta sencilla para generar leads y ventas de forma automática**\n✅ Cómo lanzar su **primer flujo de ingresos en tan solo unas pocas horas**\n\nSerá guiado a través de un **sistema probado que ya genera ingresos**, lo que le permitirá trabajar desde cualquier lugar, tal como lo hace el presentador, un exitoso **empresario nómada** que vive la vida según sus propios términos.\n⚠️ **Los cupos son limitados.**\nSi está listo para dejar de ver cómo otros tienen éxito y comenzar a construir sus propios ingresos, este es su momento.\n👉 **Reserve su lugar ahora** y dé el primer paso hacia la libertad, la flexibilidad y una vida diseñada según *sus* propios términos.","price":"Grátis","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"pt","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1769495848605","seoName":"discover-how-to-use-ai-and-chat-gpt-to-make-a-second-income","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://pt.ok.com/pt/city/cate-sports-teams/discover-how-to-use-ai-and-chat-gpt-to-make-a-second-income-6521546862144212/","localIds":null,"cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"2c2e637b-ce1e-4921-b990-d9c25cb76374","sid":"bdb8c99e-3ac8-42c0-b847-f3433249bfa7"},"attrParams":{},"addDate":1769495848605,"categoryName":null,"postCode":null,"secondCateCode":"sports-teams","kycTag":null,"pictureUrls":null,"priceDetail":null,"featureLabels":null,"supplementList":null,"soldCntStr":null,"companyLogo":null,"reportStatus":null,"fontColor":null,"isFavorite":false},{"category":"1343,1353","location":"F5HW+FGX, Vaiaku, Tuvalu","infoId":"6521546861184312","pictureUrl":"https://secure.meetupstatic.com/photos/event/a/3/7/e/highres_532361854.jpeg","videos":null,"title":"Cuidarse a uno mismo mientras se cuida a los demás: charla en línea gratuita","content":"Muchos de nosotros damos con el corazón abierto: a pacientes, familias, colegas y comunidades. Nos preocupamos profundamente, a menudo de forma instintiva, y lo hacemos bien. Sin embargo, con frecuencia ese cuidado tiene como costo silencioso nuestro propio bienestar.\n\nEn esta charla, **la Dra. Raksha Balbadhur** explora cómo el cuidado interior permite que el cuidado exterior sea sostenible. Cuando hacemos una pausa, incluso breve, para volver a nosotros mismos —a momentos de calma y reflexión interior— algo cambia. Pasamos de dar desde el agotamiento a servir desde un lugar de plenitud. Desde este espacio, el cuidado se vuelve más ligero, más auténtico y más nutritivo: tanto para nosotros mismos como para quienes atendemos.\n\nAcerca de la ponente\nRaksha es médica con 24 años de experiencia, especializada en medicina paliativa y con una maestría en la experiencia de la dignidad de pacientes con enfermedades avanzadas. Estudiante y profesora de meditación, también es fundadora y presidenta de una organización sin fines de lucro en Sudáfrica que apoya a los profesionales de la salud, además de ser miembro del consejo directivo de organismos locales y nacionales de medicina paliativa. Raksha aporta paz, dignidad y sentido a la vida de sus pacientes en los momentos más difíciles de sus vidas.\n\n**Reserve y reciba los detalles de la reunión de Zoom**\n**o**\n**Mire en vivo en Facebook**: https://www.facebook.com/InnerSpaceManchester","price":"Grátis","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"pt","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1769495848529","seoName":"caring-for-the-self-while-caring-for-others-free-online-talk","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://pt.ok.com/pt/city/cate-sports-teams/caring-for-the-self-while-caring-for-others-free-online-talk-6521546861184312/","localIds":null,"cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"35bf62cc-c6fa-49b4-9d43-c9f45aafb89a","sid":"bdb8c99e-3ac8-42c0-b847-f3433249bfa7"},"attrParams":{},"addDate":1769495848529,"categoryName":null,"postCode":null,"secondCateCode":"sports-teams","kycTag":null,"pictureUrls":null,"priceDetail":null,"featureLabels":null,"supplementList":null,"soldCntStr":null,"companyLogo":null,"reportStatus":null,"fontColor":null,"isFavorite":false},{"category":"1343,1353","location":"F5HW+FGX, Vaiaku, Tuvalu","infoId":"6521546855373012","pictureUrl":"https://secure.meetupstatic.com/photos/event/3/d/4/9/highres_532275689.jpeg","videos":null,"title":"Gestionar la soledad","content":"Muchas personas luchamos contra sensaciones de soledad. Se trata de una epidemia global que afecta realmente nuestro bienestar.\nBueno, sin importar cuántas personas nos rodeen y con las que estemos conectados, aún podemos sentirnos emocionalmente aislados y desconectados.\nEste seminario le ayudará a comprender cómo:\n\n* gestionar sus sentimientos de soledad y mejorar su capacidad para estar solo\n* construir conexiones significativas y sentirse más visto, escuchado y valorado\n\n**Se trata de un seminario en vivo gratuito en línea de 45 minutos.**\n\nID de Zoom: 863 8046 3157, Contraseña: 485204\n\n**Si desea hacer una donación voluntaria, haga clic** [aquí.](https://www.innerspace.org.uk/donations/ \"https://www.innerspace.org.uk/donations/\")\n\n\\* Consiento que mis datos enviados sean recopilados y almacenados. Procesaremos sus datos personales de conformidad con los requisitos del Reglamento General de Protección de Datos (RGPD) y siempre los almacenaremos de forma segura y los utilizaremos únicamente con el propósito para el cual fueron recopilados. No facilitaremos sus datos a terceros sin su consentimiento.","price":"Grátis","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"pt","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1769495848075","seoName":"managing-loneliness","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://pt.ok.com/pt/city/cate-sports-teams/managing-loneliness-6521546855373012/","localIds":null,"cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"2be51285-5139-46a8-a7ed-345fa545de5b","sid":"bdb8c99e-3ac8-42c0-b847-f3433249bfa7"},"attrParams":{},"addDate":1769495848075,"categoryName":null,"postCode":null,"secondCateCode":"sports-teams","kycTag":null,"pictureUrls":null,"priceDetail":null,"featureLabels":null,"supplementList":null,"soldCntStr":null,"companyLogo":null,"reportStatus":null,"fontColor":null,"isFavorite":false},{"category":"1343,1353","location":"F5HW+FGX, Vaiaku, Tuvalu","infoId":"6521546854451512","pictureUrl":"https://secure.meetupstatic.com/photos/event/7/1/0/8/highres_532348936.jpeg","videos":null,"title":"De la atracción al compromiso: descifra cómo se vinculan los hombres","content":"## Sobre este evento ✨💛\n\nHombres y mujeres experimentan el **amor, la atracción y la conexión** de maneras muy distintas, especialmente en las **primeras etapas del noviazgo**.\n\nDespués de más de **10 años como coach de citas y relaciones**, he observado un patrón claro:\n\nMuchas mujeres **no tienen dificultad para atraer a los hombres**, pero con frecuencia les cuesta **construir intimidad emocional** y avanzar hacia una **relación comprometida y duradera**.\n\nEsta **masterclass GRATUITA** está diseñada para brindarte información sobre **cómo se vinculan emocionalmente los hombres**, **qué los hace enamorarse** y **cómo puedes expresar con confianza tus necesidades** sin sentirte **necesitada ni abrumadora**.\n\nYa sea que estés **saliendo casualmente** o buscando una **pareja a largo plazo**, esta sesión te equipará con las herramientas necesarias para crear **conexiones significativas y duraderas** con hombres que están **listos para comprometerse**.\n\n## Qué aprenderás ✨\n\n* **Por qué los hombres se vinculan de manera distinta a las mujeres** durante el noviazgo\n* **Por qué los hombres suelen ver el sexo, la intimidad y el compromiso de forma diferente**\n* **Cómo expresar tus necesidades y límites** de una manera que lo inspire a involucrarse\n* **Cómo construir una conexión emocional genuina** que fomente el compromiso\n* **Las claves para crear una relación sana, respetuosa y duradera**\n\n## Al finalizar esta masterclass, tú:\n\n* Te sentirás **más segura y empoderada** en tu proceso de citas\n* **Comprenderás cómo se comunican y conectan emocionalmente los hombres**\n* Aprenderás a **expresarte con atención plena**, de una manera **femenina** que lo atraiga naturalmente\n* Estarás preparada para crear la **relación amorosa y comprometida** que tanto has anhelado\n\n## Para quién es esto ✔\n\n* Mujeres dispuestas a atraer un amor que se sienta **seguro, mutuo y nutricio emocionalmente**\n* Mujeres que desean **comprender cómo se vinculan realmente los hombres**\n* Mujeres que quieren **expresar con confianza sus necesidades** sin temor a alejarlo\n* Mujeres listas para pasar de **citas casuales** a **relaciones comprometidas y satisfactorias**\n\n**Regístrate para el evento aquí:**\n\nhttps://us02web.zoom.us/webinar/register/WN_tH4uowl_QNuqZqH3lIFxnw\n**Fecha:** Lunes, **2 de febrero**\n**Hora:** **7:30 p. m., hora del Reino Unido**\n**Ubicación:** **Zoom** (el enlace se proporcionará tras la inscripción)\n\nPor favor, inicia sesión **unos minutos antes** para instalarte cómodamente y llegar **plenamente presente**.\n\n## ¿Por qué asistir? 💡\n\nEsta masterclass **no trata de corregirte a ti misma** ni de cambiar quién eres.\nSe trata de **comprender cómo se vinculan emocionalmente los hombres**, aprender a **expresar tus necesidades con confianza** y crear el **espacio necesario para que el amor crezca de forma natural**.\n\nTe irás con **herramientas prácticas**, **nuevas perspectivas** y **confianza** en tu capacidad para construir una relación que se sienta **segura, mutuamente solidaria y profundamente satisfactoria**.\n\n## Una nota especial ✨\n\nEsta es una **masterclass en vivo GRATUITA**, pero los **cupos son limitados**.\nLos primeros registrados recibirán **ejercicios y reflexiones adicionales** para profundizar su comprensión sobre la **conexión emocional masculina**.\nSi deseas que este texto se adapte para **Instagram, Eventbrite o correo electrónico**, puedo ajustarlo al instante.","price":"Grátis","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"pt","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1769495848003","seoName":"from-attraction-to-commitment-decode-how-men-bond","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://pt.ok.com/pt/city/cate-sports-teams/from-attraction-to-commitment-decode-how-men-bond-6521546854451512/","localIds":null,"cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"89421262-143a-48fa-baeb-a856b786bc3c","sid":"bdb8c99e-3ac8-42c0-b847-f3433249bfa7"},"attrParams":{},"addDate":1769495848003,"categoryName":null,"postCode":null,"secondCateCode":"sports-teams","kycTag":null,"pictureUrls":null,"priceDetail":null,"featureLabels":null,"supplementList":null,"soldCntStr":null,"companyLogo":null,"reportStatus":null,"fontColor":null,"isFavorite":false}],"localIds":"","pageTitle":"Equipes Esportivas em Portugal","topCateCode":"community","catePath":"1343,1353","cateName":"Comunidade,Equipes Esportivas","breadCrumbSeo":{"type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"position":1,"name":"Página inicial","item":"https://pt.ok.com/pt/","@type":"ListItem"},{"position":2,"name":"Comunidade","item":"https://pt.ok.com/pt/city/cate-community/","@type":"ListItem"},{"position":3,"name":"Equipes Esportivas","item":"http://pt.ok.com/pt/city/cate-sports-teams/","@type":"ListItem"}],"@type":"BreadcrumbList","@context":"https://schema.org"},"cateCode":"sports-teams","total":613,"sortList":[{"sortName":"Melhor correspondência","sortId":0},{"sortName":"Publicações mais recentes","sortId":1},{"sortName":"Preço mais baixo","sortId":3},{"sortName":"Preço mais alto","sortId":4}],"hotSearches":["GCC","SUV","Toyota","Gasolina","Dubai","AWD","Auto"],"breadCrumb":[{"name":"Página inicial","link":"https://pt.ok.com/pt/"},{"name":"Comunidade","link":"https://pt.ok.com/pt/city/cate-community/"},{"name":"Equipes Esportivas","link":null}],"tdk":{"type":"tdk","title":"838 Equipes Esportivas em PT a partir de $1.0+ | ok.com","desc":"Encontre 838 Equipes Esportivas à venda em PT. Veja os anúncios mais recentes, verifique os preços e entre em contato com os vendedores em ok.com — a maneira mais fácil de encontrar ótimas ofertas em sua área. Atualizado em 1 de 2026.","keywords":null}},"commonData":null,"hotCate":{},"hotCity":{"Porto Equipes Esportivas":"https://pt.ok.com/pt/city-porto/cate-sports-teams/","Sobral de Monte Agraço Equipes Esportivas":"https://pt.ok.com/pt/city-sobral-de-monte-agraco/cate-sports-teams/","Lisboa Equipes Esportivas":"https://pt.ok.com/pt/city-lisbon/cate-sports-teams/","Parede Equipes Esportivas":"https://pt.ok.com/pt/city-parede/cate-sports-teams/","Arcozelo Equipes Esportivas":"https://pt.ok.com/pt/city-arcozelo/cate-sports-teams/","Vila Nova de Gaia Equipes Esportivas":"https://pt.ok.com/pt/city-vila-nova-de-gaia/cate-sports-teams/"},"hotCateName":"Eventos Populares","hotCityName":"Cidades Populares","shareOpenGraph":null,"urlInfo":{"pathname":"/pt/city/cate-sports-teams/","origin":"https://pt.ok.com","href":"https://pt.ok.com/pt/city/cate-sports-teams/","locale":"pt"}}