Treino Personalizado

Descrição

-> Valor por sessão 60 min - 35€ Profissional qualificado, com mais de 7 anos de experiência, preparado para ajudar a atingir os seus objetivos. Treino personalizado disponível em várias opções: - no ginásio (Parede) - Outdoor (locais definidos nos concelhos de Oeiras e Cascais) - ao domicílio (concelho de Cascais e algumas zonas em Oeiras) (Para domicílio em zonas fora do estabelecido, será cobrado taxa de deslocação no valor de 5€ por treino ou 20€ mensal) Pacotes de treinos Duo com valores mais vantajosos. - - - - - -> Sobre mim: Personal Trainer desde 2017, com vasta experiência profissional numa das maiores cadeias de ginásios do país, trabalhando atualmente a prestar serviço ao domicílio e em 2 ginásios. -> Qualificações: - Título Profissional Técnico de Exercício Físico (IPDJ) - Treinador Desporto Halterofilismo Grau I - Certificação Instrutor Pilates Matwork - Certificação Football Medicine Course (FIFA) - Certificação Treinador TRX Functional Training Course (TRX Official) - Certificação EXS ENGAGE (Exercise School) -> Especialidades: - Treino desportivo na modalidade Halterofilismo. - Melhoria da Performance Desportiva em modalidades coletivas e individuais - Diminuição do risco de Lesões desportivas - Treino de Força - Aumento Massa Muscular - Prevenção da sarcopénia, osteoporose e diminuição do risco de quedas em idosos - Melhoria da Mobilidade Articular - Perda de Peso / Tonificação Corporal - Saúde e bem estar Para mais esclarecimentos, por favor deixe mensagem que responderei o mais brevemente possível. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Treino Personalizado Personal Trainer Personal Training Exercício Exercício Físico Treino Desportivo Rendimento Desportivo Performance