Encarnando el cambio - taller en línea de danza intuitiva

Enero invita al cambio: nuevos planes, nuevas intenciones, nuevas decisiones. Pero nuestros cuerpos no siempre avanzan a la misma velocidad que el calendario. **Encarnando el cambio** es un taller en línea de movimiento terapéutico en el que ralentizamos el ritmo y escuchamos al cuerpo antes de seguir adelante. A través de la danza intuitiva, prácticas somáticas guiadas y dibujo creativo, exploramos cómo se experimenta físicamente el cambio — y cómo la conexión cuerpo–mente puede apoyar decisiones más claras y sostenibles. En este taller, se te invitará a: * Percibir cómo vive el cambio en tu cuerpo en este momento * Reconocer señales de preparación, resistencia o «todavía no» * Aprender a sintonizar con tu cuerpo antes de tomar decisiones * Preparar suavemente tu sistema nervioso para nuevas direcciones * Integrar las experiencias corporales mediante un ejercicio creativo de dibujo Esto no trata sobre forzar la motivación ni establecer metas rígidas. Se trata de **escuchar, respetar tu propio ritmo y permitir que el cambio surja desde dentro**. No se requiere experiencia previa en danza. Eres bienvenido tal como eres. **Lo que necesitarás:** Ropa cómoda, un espacio tranquilo, una hoja de papel y bolígrafos o lápices de colores. **Por favor, envía un mensaje privado para obtener el enlace.** ¡No puedo esperar a bailar contigo! 💫