Dança-te Livre ✨💃

🔖 Convido-te cordialmente a redescobrir de forma lúdica o teu corpo, senti-lo e percecioná-lo — sem julgamento, simplesmente como ele é. 🤸✨ Com diversos movimentos, exploramos juntos, com carinho e atenção plena, como se sente estar presente no corpo, aqui e agora. 🔖 Na 2.ª semana de Dez.: Em conexão com o nosso corpo, exploramos juntos o elemento Terra 🔖 Na 3.ª semana: redescobrimos e conscientemente o elemento Ar. 🔖 O que precisas: \- um espaço tranquilo e seguro \- algo para beber \- uma almofada para sentar ou uma cadeira \- 1 hora de tempo só para ti 🔖 O link do Zoom será partilhado após a inscrição. Estou ansiosa por te ver:)🌟 LG Jasmine 🌸