Sessão Aberta de Improviso

**Introdução ao Teatro de Improviso** Entre no mundo do improviso, onde cada cena é única e não ensaiada! Junte-se a nós para uma sessão divertida em que jogamos, mergulhamos em personagens e exploramos novas formas de expressão. Estas sessões são abertas a todos, quer seja um participante regular, quer esteja experimentando o improviso pela primeira vez. A sua contribuição ajuda-nos a manter estas sessões em funcionamento e acessíveis a todos. Sugerimos um valor mínimo de 5 euros, mas sinta-se à vontade para contribuir com o que puder. Cada centavo é diretamente aplicado na criação de mais sessões e no fortalecimento desta comunidade. Preferencialmente, efetue a sua doação através do MB Way. Caso isso não seja possível, no final verá o anfitrião com um saco vermelho para as contribuições. Também pode inscrever-se diretamente no site do IL – [improvlisboa.pt](https://improvlisboa.pt/join-the-stage/improv-open-session/) 📸 Siga-nos no Instagram para atualizações, dicas e bastidores divertidos: [ImprovLisboa](https://www.instagram.com/lisbonimprov/) **Diretrizes Comunitárias para o Improviso** Queremos garantir que as nossas sessões abertas sejam, acima de tudo, um espaço de criatividade, diversão e apoio! Para assegurar que todos se sintam seguros, confortáveis e bem-vindos tal como são, pedimos que todos os participantes tenham em conta as seguintes diretrizes: \* **Todos são bem-vindos**: Não importa quem você é, se tem ou não experiência nisto. Estamos todos aqui para nos divertirmos e apreciarmos o improviso! \* **Seja gentil**: Partilhamos um espaço de riso e aprendizagem. Seja gentil, solidário e respeitoso com as pessoas com quem partilha o palco. \* **Respeito pelos limites pessoais**: O improviso assenta no princípio do "Sim, e...", mas compreendemos que os limites pessoais devem ser respeitados. Se, em qualquer momento, se sentir desconfortável durante uma cena, sinta-se à vontade para dizer "Não" ou utilizar qualquer outro sinal claro. O seu conforto e bem-estar são prioritários, e garantiremos que prosseguimos imediatamente. \* **Físico/corpo**: Se uma cena exigir movimento físico (como ajoelhar-se, ficar de pé durante muito tempo, etc.) e isso não lhe for agradável, não precisa de o fazer — na verdade, não o faça! Se tiver dúvidas quanto a isto, não hesite em contactar-nos. \* **Contacto físico e espaço pessoal**: O contacto físico nas cenas pode ocorrer, mas deve sempre manter-se dentro de limites respeitosos e confortáveis. Qualquer contacto físico deve ser "apropriado para um ambiente profissional". Se alguma vez tiver dúvidas, não inicie contacto físico. Nesta linha, não levante outras pessoas. O espaço pessoal de todos é importante! \* **Diretrizes relativas às roupas**: Se optar por retirar alguma peça de roupa durante uma cena, certifique-se de que se trata do seu "equipamento de improviso" (pense em roupas imaginárias — não na sua camisa real do dia a dia!). Mantenha sempre o respeito e lembre-se de que estamos aqui para apoiar e criar, não para fazer ninguém sentir-se constrangido. Quer saber o que vestir? Recomendamos algo confortável que não restrinja os seus movimentos. Mais importante ainda: vamos divertir-nos! O improviso trata-se de brincar, descobrir e apoiar uns aos outros. Aproveite a experiência e ajude-nos a criar um ambiente divertido e acolhedor para todos!