Spectrum - Segredos Para A Saúde e O Bem-Estar de Dean Ornish

Vendo. 7,00 euros - Tem 8 Fotos - Preço na Wook 12,00 euros - Usado; na reli Livros 22,00 euros - Usado; Estado do Livro: Completamente Novo Título: Spectrum - Segredos Para A saúde e O Bem-Estar Autor: Dean Ornish Tradução: Inês Sampaio Rodrigues Edição: Estrela polar (Uma marca da oficina do Livro) Dimensões: 23 x 15 cm Páginas: 373 Sinopse: Spectrum é um novo e eficaz programa cientificamente comprovado que lhe permite alcançar o bem-estar, viver mais tempo, perder peso e ganhar saúde. Uma mudança na alimentação e no estilo de vida pode efetivamente melhorar a forma como os nossos genes se expressam. O Dr. Dean Ornish é amplamente conhecido pela sua abordagem às doenças cardiovasculares, baseada sobretudo numa alteração do estilo de vida. Autor de títulos incontornáveis nesta área, apresenta-nos agora Spectrum: Segredos para a Saúde e o Bem-Estar, um livro que ajudará o leitor a definir onde se encontra na escala da saúde, oferecendo-lhe um vasto leque de opções nutricionais e hábitos de vida para manter uma saúde excelente e duradoura. Neste livro vai encontrar também cem receitas de Art Smith, chef premiado, deliciosas e fáceis de preparar. Qualquer que seja o seu objetivo perder peso, baixar o colesterol, curar uma doença ou alcançar um estilo de vida sustentável e saudável, Spectrum poderá fazer uma espetacular diferença na sua saúde e bem-estar. O seu autor, Dean Ornish, foi considerado pela revista Time, uma das 50 personalidades mais influentes da sua geração. C/Olx