Emagrecer com sucesso

Livro cuja edição é de 2010 (primeira edição), encontra-se em muito bom estado, como novo, sem marcas de uso. O Dr. Fernando Póvoas ensina-lhe a Emagrecer com Sucesso através de um método equilibrado e saudável que vai ajudá-lo a perder peso, mas também vai ensiná-lo a alterar a sua forma de viver. Não há mudança exterior que não obrigue a uma mudança interior. O primeiro passo é força de vontade. O segundo é desmistificar as ideias que tem sobre obesidade, alimentação e dietas. Saltar refeições emagrece. Falso! Comer produtos light ou só saladas e sopas é a solução ideal. Falso! Todas as dietas são complicadas, restritivas, impositivas, radicais, assustadora e pouco tempo depois voltamos ao mesmo peso ou engordamos ainda mais. Falso!