Como fortalecer sua autoestima – Desenvolver força interior segundo Stahl

Muitas pessoas parecem, externamente, seguras, competentes e reflexivas — mas, internamente, ainda lutam com dúvidas sobre si mesmas. O livro „Como fortalecer sua autoestima“, de Stefanie Stahl, deixa algo muito claro: 👉 A autoestima não surge por meio do sucesso, do reconhecimento ou da perfeição. 👉 Ela surge por meio da relação que mantemos conosco mesmos. Na minha próxima sessão de 30 minutos, conversaremos sobre: por que tantas pessoas inteligentes e engajadas se colocam, inconscientemente, no próprio caminho — e como uma autoestima estável pode crescer, passo a passo. Analisaremos: • por que a autocrítica muitas vezes nasce de padrões antigos • qual o papel da criança interior nas dúvidas sobre si mesmo • como a criança sombra e a criança sol influenciam nosso pensamento • por que a autoaceitação não é uma fraqueza, mas sim uma força interior • e como a autoestima conduz a maior serenidade, clareza e liberdade Este evento destina-se a todos que desejam compreender-se melhor — na vida pessoal, nas relações, na carreira ou em seu papel como líder. 🎁 Bônus: Um resumo prático de uma página sobre autoestima para reflexão pessoal. Se você percebe que costuma ser mais rigoroso consigo mesmo do que com os outros, talvez este seja um bom momento para fazer uma pausa e refletir.