TDAH Adulto Segunda-feira Zoom: Tema, compartilhamento de soluções e check-ins.

Junte-se ao nosso anfitrião Peter para uma discussão informal e semiestruturada no Zoom — todos são bem-vindos para fazer o check-in e participar da conversa, lembrando-se especialmente de dar as boas-vindas e apoiar os novos participantes. Dividimos o tempo em duas metades: na primeira, fazemos os check-ins e nos conhecemos mutuamente, garantindo que todas as vozes sejam ouvidas em um espaço seguro. Na segunda metade, seguimos um tema específico, como “dicas e macetes para concluir tarefas”, ou um tema espontâneo surge durante a primeira parte. As câmeras devem estar LIGADAS, caso contrário você será impedido de entrar na reunião. Isso é fundamental para a segurança de todos os nossos membros. Qualquer forma de abuso não será tolerada. Para novos participantes, precisamos vê-los, a fim de incentivá-los a participar ativamente. Compartilhar, não encarar. Adoramos uma discussão aberta, mas o evento do Meetup não dispõe de tempo nem espaço para aprofundar temas mais complexos; por isso, facilitamos o espaço como uma discussão estruturada. Reconhecemos que existem situações pessoais muito difíceis e organizaremos uma série adicional de encontros do Meetup onde poderemos explorar, de forma regular, questões mais profundas que já surgiram anteriormente. A proteção e segurança de todos é nossa prioridade máxima, e pedimos a todos os participantes que respeitem o espaço de comunicação. **Participe genuinamente com uma intenção puramente amigável que promova uma discussão significativa.** Removemos homens que utilizam este espaço para comunicações não solicitadas, como se estivessem em um aplicativo de relacionamentos. Monitoramos proativamente as comunicações no chat e em nossos grupos do WhatsApp, analisando relatos e feedbacks que possam levar a um processo de remoção. Pedimos às participantes mulheres que se manifestem prontamente, entrando em contato conosco caso sintam que alguma comunicação tenha uma intenção oculta. Este grupo existe há muitos anos e esse tipo de situação é raro. Pessoas com TDAH são um grupo brilhante e especial, e quase todas acreditam firmemente que podemos realmente nos ajudar mutuamente. Gostaria apenas de garantir isso desde o início. Temos um excelente histórico de proteção e segurança de nossos membros e, com nossas habilidades relacionadas ao TDAH, acreditamos ser capazes de criar um espaço seguro e acolhedor. Observamos que o ambiente voltado ao TDAH pode tornar-se muito ativo; por isso, pedimos que você monitore sua regulação energética. Aplicamos um princípio de regra leve contra “falas simultâneas” (crosstalking), ouvindo atentamente a voz da pessoa que está compartilhando e permanecendo presentes com ela; caso surja uma pergunta, reflita sobre como ela poderá ser recebida e, talvez, reformule sua frase enquanto espera pela oportunidade de inserir-se delicadamente na conversa. A internet apresenta certos problemas e nós não somos diferentes: às vezes somos alvo de trolls jovens que buscam causar distração com “seu senso de humor”. Pedimos que você configure seu nome antes de entrar no Zoom, utilizando exatamente o mesmo nome do seu perfil no Meetup, para que possamos cruzar essas informações. Não permitiremos sua entrada caso não consigamos identificar essa correspondência entre seu nome no Zoom e seu nome no Meetup, mantendo-o na sala de espera até que possamos verificar sua identidade. \*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\* Nosso quarto encontro presencial regular de 2025 ocorrerá em abril de 2025 (sábado, às 18h). Junte-se à sua tribo com TDAH e faça novos amigos: [❄️Encontro Social Noturno Regular no Centro de Londres ❄️, sáb, 5 de abr de 2025, 18h | Meetup](https://www.meetup.com/london-adult-adhd-associated-conditions-meetup/events/306489378/?eventOrigin=group_upcoming_events) Atenção: este é um grupo conduzido por pares, não um grupo de apoio em crise de saúde mental. Caso você ou alguém sob seus cuidados esteja passando por uma crise de saúde mental, entre em contato com uma das organizações listadas abaixo. Ligue para NHS 111 (abrangência nacional no Reino Unido) Ligue para Samaritans 24 horas por dia, 7 dias por semana, no número 116123 (abrangência nacional no Reino Unido) [www.samaritans.org](http://www.samaritans.org) Envie uma mensagem de texto para SHOUT 24 horas por dia, 7 dias por semana, no número 85258 para obter apoio em saúde mental (abrangência nacional no Reino Unido) [www.giveusashout.org](http://www.giveusashout.org) Orientação e apoio em saúde mental (abrangência nacional no Reino Unido) [www.mind.org.uk](http://www.mind.org.uk)