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Estou na cidade por poucos Dias.\r\n\nEstou na cidade pela Primera vez espero você.","price":"€ 50","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"pt","online":1,"infoType":1,"biz":"services","postDate":"1769372417680","seoName":"Massagem+relaxante+Professional","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://pt.ok.com/pt/city-arcos/cate-healtn-beauty/massagem%2Brelaxante%2Bprofessional-6519966946317112/","localIds":"25","cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"78419bb1-4b0a-48de-8354-aa155619b531","sid":"4fa1e457-b7d7-402c-98f0-bf62ceb9bc7a"},"attrParams":{},"addDate":1769372417680,"categoryName":null,"postCode":null,"secondCateCode":"healtn-beauty","kycTag":null,"pictureUrls":null,"priceDetail":null,"featureLabels":null,"supplementList":null,"soldCntStr":null,"companyLogo":null,"reportStatus":null,"isFavorite":false},{"category":"1331,1336","location":"N16 46, 3850-835, Portugal","infoId":"6519867553395412","pictureUrl":"https://ireland.apollo.olxcdn.com:443/v1/files/eu0k2nmgn7qs1-PT/image;s=1200x1200","videos":null,"title":"Personal Training ao Domicílio | Treino na Tua Casa | Aveiro","content":"PERSONAL TRAINING AO DOMICÍLIO \r\n\n\r\n\nSem tempo para ginásio? Preferes a privacidade da tua casa? Horários complicados?\r\n\nTREINO PERSONALIZADO NO CONFORTO DA TUA CASA!\r\n\n\r\n\nCOMO FUNCIONA:\r\n\n-Vou a tua casa 2-3x por semana\r\n\n-Treinos personalizados 45-60 minutos\r\n\n-Horários ultra flexíveis ( manhã/tarde/noite)\r\n\n-Plano 100% adaptado aos teus objetivos\r\n\n-Acompanhamento profissional e próximo\r\n\n\r\n\nIDEAL PARA:\r\n\n-Emagrecer de forma saudável\r\n\n-Ganhar massa muscular/tonificar\r\n\n-Melhorar condição física geral\r\n\n-Quem não tem tempo de ir ao ginásio\r\n\n-Pessoas que valorizam privacidade total\r\n\n-Quem trabalha por turnos (horários flexíveis)\r\n\n\r\n\nVANTAGENS DO TREINO AO DOMICÍLIO:\r\n\n-Zero deslocações (mais tempo para ti)\r\n\n-Privacidade absoluta\r\n\n-Horários super flexíveis adaptados à tua rotina\r\n\n-Família em casa enquanto treinas\r\n\n-Ambiente confortável e seguro\r\n\n-Plano totalmente personalizado\r\n\n\r\n\nO QUE ESTÁ INCLUÍDO:\r\n\n-Avaliação física inicial completa\r\n\n-Plano personalizado para os teus objetivos\r\n\n-Programação de treino ajustada semana a semana\r\n\n-Orientação nutricional básica\r\n\n-Acompanhamento Whatsapp entre sessões\r\n\n-Correção de execução em tempo real\r\n\n-Motivação e compromisso profissional\r\n\n\r\n\nSOBRE MIM:\r\n\n-Professor de educação física\r\n\n-Treinador de atletas de competição desportiva\r\n\n-Experiência com todos os níveis ( iniciantes a avançados) \r\n\n\r\n\nOPÇÕES DISPONÍVEIS:\r\n\n-Treino individual (só para ti)\r\n\n- Treino em dupla( tu+amigo/parceiro)\r\n\n- 2x ou 3x por semana\r\n\n- Com ou sem equipamento fornecido\r\n\n- Planos flexíveis sem fidelização obrigatória\r\n\n\r\n\nTIPOS DE TREINO:\r\n\n-Treino funcional\r\n\n-Força e condicionamento físico\r\n\n-Cardio e Resistência\r\n\n-Mobilidade e flexibilidade\r\n\n-Programas específicos (emagrecimento, hipertrofia, saúde)\r\n\n\r\n\nManda mensagem pelo OLX para mais informações.\r\n\n\r\n\nInveste na melhor versão de ti- contacta já!","price":"Grátis","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"pt","online":1,"infoType":1,"biz":"services","postDate":"1769364652608","seoName":"Personal+Training+ao+Domic%C3%ADlio+%7C+Treino+na+Tua+Casa+%7C+Aveiro","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://pt.ok.com/pt/city-arcos/cate-healtn-beauty/personal%2Btraining%2Bao%2Bdomic%25c3%25adlio%2B%257c%2Btreino%2Bna%2Btua%2Bcasa%2B%257c%2Baveiro-6519867553395412/","localIds":"1","cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"e229a78b-e4ee-44b1-8c6e-73296d7f81b2","sid":"4fa1e457-b7d7-402c-98f0-bf62ceb9bc7a"},"attrParams":{},"addDate":1769364652608,"categoryName":null,"postCode":null,"secondCateCode":"healtn-beauty","kycTag":null,"pictureUrls":null,"priceDetail":null,"featureLabels":null,"supplementList":null,"soldCntStr":null,"companyLogo":null,"reportStatus":null,"isFavorite":false},{"category":"1331,1336","location":"G8J8+M9 Vagos, 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ácido láctico;\r\n\n#alívio da dor crónica devido ao aumento da circulação sanguínea que promove o alívio da tensão muscular;\r\n\n#melhoria do tempo e qualidade do sono, seja qual for a faixa etária, através da redução dos níveis de cortisol, conhecido como hormona do stress;\r\n\n#diminuição da frequência e intensidade de dores de cabeça tensionais, devido à ativação da circulação sanguínea em zonas pouco irrigadas, aliviando espasmos e tensões musculares;\r\n\n#apoio no combate à depressão e stress;\r\n\nmelhoria do fluxo de emoções, uma vez que estimula a libertação de emoções contidas;\r\n\n#aumento dos níveis de atenção e concentração, o que contribui para promover uma maior criatividade;\r\n\n\r\n\nAgende seu horário agora mesmo!\r\n\nValores variam de 40€ a 200€\r\n\nAtendimento para homens e mulheres, de Segunda a Domingo das 9h às 21h.\r\n\nMarcação pelo WhatsApp.","price":"Grátis","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"pt","online":1,"infoType":1,"biz":"services","postDate":"1769341571876","seoName":"massages-vagos-aveiro","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://pt.ok.com/pt/city-arcos/cate-healtn-beauty/massages-vagos-aveiro-6517715029875512/","localIds":"83","cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"a3f8c926-bc3b-4581-a978-0f585f49fa7e","sid":"4fa1e457-b7d7-402c-98f0-bf62ceb9bc7a"},"attrParams":{},"addDate":1769196486709,"categoryName":null,"postCode":null,"secondCateCode":"healtn-beauty","kycTag":null,"pictureUrls":null,"priceDetail":null,"featureLabels":null,"supplementList":null,"soldCntStr":null,"companyLogo":null,"reportStatus":null,"isFavorite":false},{"category":"1331,1336","location":"QC97+MQ Estarreja, 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marcação.","price":"Grátis","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"pt","online":1,"infoType":1,"biz":"services","postDate":"1769341407192","seoName":"african-braids","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://pt.ok.com/pt/city-arcos/cate-healtn-beauty/african-braids-6505998619276912/","localIds":"280","cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"4912ebd4-28e6-488c-bacd-3b0e427d4b6a","sid":"4fa1e457-b7d7-402c-98f0-bf62ceb9bc7a"},"attrParams":{},"addDate":1768281142131,"categoryName":null,"postCode":null,"secondCateCode":"healtn-beauty","kycTag":null,"pictureUrls":null,"priceDetail":null,"featureLabels":null,"supplementList":null,"soldCntStr":null,"companyLogo":null,"reportStatus":null,"isFavorite":false},{"category":"1331,1336","location":"R. 18 680, 4500-191 Espinho, 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Aberta de Segunda a Domingo, entre as 08h manha e as 21h, sem pausas, e com agendamentos 30 minutos antes de chegarem, diretamente ao telefone do anuncio..\r\n\n\r\n\nUNICAMENTE LASER 100% eficaz!! 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Sessões de 45min, 60min Atendimento por marcação. 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