Aula de Ioga Vinyasa Flow

Descrição

**Grátis para [membros do Outsite](https://www.outsite.co/membership) \| €15 para não membros \(somente dinheiro\)** Junte-se a [Marta](https://www.instagram.com/marta.golasz/) para um fluxo de ioga energizante para o corpo inteiro, que desenvolve força, equilíbrio e flexibilidade. Sua abordagem consciente e mais lenta ajuda você a dominar posturas fundamentais enquanto descobre novos desafios e transições. Através da respiração e movimento guiados, você desenvolverá concentração e encontrará seu equilíbrio pessoal entre desafio e conforto. Todos os níveis de experiência são bem-vindos – esteja você tocando nos seus dedos dos pés ou ainda tentando alcançá-los! Fique após a aula para tomar um café ou almoçar no nosso [Café](https://linktr.ee/m.ou.co).