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Confira o Instagram deles para mais detalhes e veja a agenda completa de eventos no site:\n[https://www.instagram.com/aconchego.house](https://www.instagram.com/aconchego.house?igsh=MTE0cHNyNmQ2YWxybQ==)\n[https://www.aconchego.house/](https://www.aconchego.house/)","price":"Grátis","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"pt","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1761139542000","seoName":"board-games","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://pt.ok.com/city-mafra/cate-skills-language-swap/board-games-6414586139661012/","localIds":"79","cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"ff9a8986-03c1-4b06-a7fc-fc9ee48779a8","sid":"f43d307c-876a-44d8-828f-da56240e99c8"},"attrParams":{},"isFavorite":false},{"category":"1343,1352","location":"R. da Barra 20C, 2770 Paço de Arcos, Portugal","infoId":"6414586138086712","pictureUrl":"https://secure.meetupstatic.com/photos/event/4/2/9/2/highres_525857042.jpeg","title":"Fala Português! 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It would just be to lead the discussion group from a fluent person in English and or Portuguese. Please contact Cleyton if you're interested.\n\n* This is our informal weekly meeting. It is free, but we do ask you to purchase something to eat or drink from our hosts, Merendeira.\n* You can join in for as much of the session as you wish, but we will be chatting in either Portuguese or in English each hour, without mixing the languages.\n* The conversation will be fluid. While all are welcome, beginners will find either the Portuguese or the English conversation difficult to follow. 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Eu sou a Liliana!**\nNascida e criada em Lisboa, tenho ensinado português profissionalmente desde 2000.\nApós viver 13 anos na Irlanda, sei como é mudar-se para um novo país e aprender ou melhorar um novo idioma — por isso estas sessões foram criadas para serem acolhedoras, úteis e encorajadoras desde o primeiro dia.\n\\-\\-\\-\n\n📌 **Reservas e Preços**\n\n* **Primeira sessão:** 12 euros, reservada através deste link: [https://calendly.com/the-talking-sardines](https://calendly.com/the-talking-sardines) (POR FAVOR, CONFIRME TAMBÉM AQUI NO MEETUP)\n* Para sessões futuras, existem opções de pacotes com **preços com desconto**. Basta perguntar-me durante o evento!\n\n📌 **Nota Importante**\n\n* **Perguntas? Procurando algo diferente?** WhatsApp: +351 93 222 58 40. (POR FAVOR, ENVIE UMA MENSAGEM EM VEZ DE LIGAR)\n* Saiba mais sobre os meus serviços: [The Talking Sardines Summer 2025 Courses](https://adjoining-shad-bca.notion.site/TTS-Summer-2025-Classes-1dcc5d593cba8047bc2ccd9addbace36?pvs=4)","price":"€ 12","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"pt","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1761139541000","seoName":"portuguese-basics-level-0","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://pt.ok.com/city-mafra/cate-skills-language-swap/portuguese-basics-level-0-6414586135347312/","localIds":"79","cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"f2d367f7-950b-4dd4-b1eb-0e980fba388e","sid":"f43d307c-876a-44d8-828f-da56240e99c8"},"attrParams":{},"isFavorite":false},{"category":"1343,1352","location":"R. 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Eu sou a Liliana!**\n\nSeja você querendo se comunicar com confiança no dia a dia em Portugal ou se preparando para passar exames oficiais de português como o CIPLE, você está no lugar certo!\n\n* **Nascida e criada em Lisboa**, me tornei professora de português em 2000 e desde então lecionei extensivamente.\n* Após viver por 14 anos na Irlanda, sei muito bem como é **adaptar-se a uma nova cultura e idioma**.\n* Como poliglota apaixonada, falo fluentemente inglês e francês, além de ter conhecimentos adicionais em espanhol e italiano, o que me permite **apoiar sua aprendizagem por meio de comparações com idiomas que você já conhece**.\n\n👉 **Não acredite apenas no que digo — venha participar e experimente por si mesmo!**\n\n📌 **Reservas e Preços**\n\n* **Primeira sessão:** 12 euros, reservada através deste link: [https://calendly.com/the-talking-sardines](https://calendly.com/the-talking-sardines)\n* Para sessões futuras, há opções de pacotes com **preços com desconto**. Basta perguntar-me durante o evento!\n\n📌 **Mais Informações**\n\n* **Dúvidas? Procurando algo diferente?** Envie mensagem ou ligue via WhatsApp: +351 93 222 58 40. (FAVOR ENVIAR MENSAGEM EM VEZ DE LIGAR)\n* Saiba mais sobre meus serviços: [The Talking Sardines Summer 2025 Courses](https://adjoining-shad-bca.notion.site/TTS-Summer-2025-Classes-1dcc5d593cba8047bc2ccd9addbace36?pvs=4)","price":"€ 12","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"pt","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1761139541000","seoName":"portuguese-conversation-club-b1-b2-c1-improvers","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://pt.ok.com/city-mafra/cate-skills-language-swap/portuguese-conversation-club-b1-b2-c1-improvers-6414586136588912/","localIds":"79","cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"b90451a4-ae8e-4128-a18e-13f06057da37","sid":"f43d307c-876a-44d8-828f-da56240e99c8"},"attrParams":{},"isFavorite":false},{"category":"1343,1352","location":"R. 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Basta perguntar-me durante o evento!\n\n📌 **Observação Importante**\n\n* **O local exato** será enviado após a confirmação da reserva.\n(Área de São Sebastião – centro de Lisboa)\n* **Dúvidas? Procurando algo diferente?** WhatsApp ou mensagem: +351 93 222 58 40. (POR FAVOR, ENVIE MENSAGEM EM VEZ DE LIGAR)\n* Saiba mais sobre meus serviços: [The Talking Sardines Summer 2025 Courses](https://adjoining-shad-bca.notion.site/TTS-Summer-2025-Classes-1dcc5d593cba8047bc2ccd9addbace36?pvs=4)","price":"€ 12","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"pt","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1761139540000","seoName":"portuguese-conversation-club-a2-improvers","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://pt.ok.com/city-mafra/cate-skills-language-swap/portuguese-conversation-club-a2-improvers-6414586121600112/","localIds":"79","cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"73a7c99e-9921-4500-b1be-62855856d432","sid":"f43d307c-876a-44d8-828f-da56240e99c8"},"attrParams":{},"isFavorite":false},{"category":"1343,1352","location":"Av. da República 63A, 1050-053 Lisboa, Portugal","infoId":"6411465191603512","pictureUrl":"https://secure.meetupstatic.com/photos/event/3/3/a/highres_529080826.jpeg","title":"Clube de Leitura Terapêutico: Não Acredite em Tudo o Que Você Pensa por Joseph Nguyen","content":"Para a nossa próxima reunião do Clube de Leitura Terapêutico, discutiremos *Não Acredite em Tudo o Que Você Pensa: Por Que Seu Pensamento É o Início e o Fim do Sofrimento* por Joseph Nguyen\n\nNeste livro, Nguyen descreve maneiras de superar a ansiedade, a autodúvida e a autossabotagem sem precisar depender de motivação ou força de vontade, focando na crença de que embora a dor seja inevitável, o sofrimento é opcional. O livro oferece estratégias para alcançar a paz mental ao reconhecer que os pensamentos são apenas eventos mentais e ao cultivar atenção plena e se desconectar de padrões negativos de pensamento, criando, assim, uma experiência mais positiva da realidade.\n\nO Clube de Leitura Terapêutico tem como objetivo a autodescoberta e a autorreflexão, explorando temas relevantes e conectando-se com outras pessoas em um ambiente seguro. O grupo decide por votação qual livro será lido para a próxima reunião. Os livros são de natureza terapêutica, abordando temas como trauma na infância, ansiedade, gestão de estresse e relacionamentos saudáveis.\n\nSomos um grupo aberto e não julgador que acolhe uma diversidade de ideias e perspectivas. Este também é um evento inclusivo aberto a todos os gêneros.\n\nLivros anteriores que lemos e discutimos incluem [Convivendo no Amor: Reconciliando o Erótico e o Doméstico](https://www.goodreads.com/en/book/show/27485) por Esther Perel e [O Mito da Normalidade: Trauma, Doença e Cura em uma Cultura Tóxica](https://www.goodreads.com/book/show/58537332-the-myth-of-normal?from_search=true&from_srp=true&qid=WEziuQszIH&rank=1) por Gabor Maté.\n\nNão há taxa de participação, mas recomendamos que as pessoas comprem pelo menos uma bebida no local. 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Seja fazendo playback com grandes sucessos, exibindo looks surpreendentes, apresentações cômicas ou danças cheias de atitude, este espetáculo promete uma experiência inesquecível repleta de humor, emoção e entretenimento de alta energia.\n\nEspere ver desde rainhas e reis glamorosos até performances ousadas e que desafiam convenções—tudo isso celebrando a autoexpressão, a inclusão e a vibrante comunidade drag. Traga seus amigos (e seus euros), torça pelos artistas e aproveite uma bebida e uma noite de entretenimento fabuloso cheia de surpresas! Se você é um fã experiente do drag ou está vendo pela primeira vez, há algo para todos neste espetáculo sensacional. Não perca!\n\nConfirme presença e chegue cedo para garantir seu lugar – apenas 30 assentos disponíveis, após isso somente espaço em pé!\n\n**Doação sugerida na entrada: €10. Todas as doações serão destinadas à manutenção de eventos gratuitos na Aconchego House, nosso centro comunitário sem fins lucrativos para a comunidade LGBTQIA+!**\n\nAconchego House é um centro comunitário queer sem fins lucrativos. Este grupo de encontros não é afiliado a eles, mas apoiamos sua visão. Eles organizam diversos eventos como grupos de apoio, oficinas artísticas, karaokê e encontros temáticos. Confira seu Instagram para mais detalhes e veja a agenda completa no site:\n\n[https://www.instagram.com/aconchego.house](https://www.instagram.com/aconchego.house?igsh=MTE0cHNyNmQ2YWxybQ==)\n[https://www.aconchego.house/](https://www.aconchego.house/)","price":"€ 10","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"pt","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1759909570000","seoName":"halloween-amateur-drag-show-and-dress-up-party","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://pt.ok.com/city-mafra/cate-skills-language-swap/halloween-amateur-drag-show-and-dress-up-party-6398842506445012/","localIds":"79","cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"0487640d-5ad0-4b3f-bea0-f2a85a4688ef","sid":"f43d307c-876a-44d8-828f-da56240e99c8"},"attrParams":{},"isFavorite":false},{"category":"1343,1352","location":"Rua da Alfândega 92, 1100-389 Lisboa, Portugal","infoId":"6397690369433912","pictureUrl":"https://secure.meetupstatic.com/photos/event/3/5/d/a/highres_523093786.jpeg","title":"Dance and Movement Exploration Outdoor","content":"Reservation/confirmation to titoalho@gmail.com\nReserva/confirmação para titoalho@gmail.com\n\nTuesdays\nTime: 18:30 to 19:30h\nLocation - Largo Jose Saramago\n\nContibution /Contribuição:\nFrom 2 to 10e\n\nSIte:\n\nhttps://www.titoalho.com/\n\nOutros contactos/other contacts:\n\nhttps://www.titoalho.com/titoalho/contacts\n\nBring water bottle / confortable Clothes / small towel for the sweat\nTrazer garrafa de agua / roupa confortavel / pequena toalha para limpar o suor\n\nMight change from time to time to other spots - Jardim Amalia Rodrigues,Maat, Belem, Jardim da alameda, Jardim do torel and others\n\nDança e exploração de movimento\nNestas aulas poderás aprender, aumentar o vocabulário de dança/movimento, melhorar diversos passos e movimentos de diferentes estilos de dança e outros conceitos de movimento.\nTem o intuito de aumentar gosto pela dança em geral e ter um ambiente divertido.\n\nO que poderá acontecer nas aulas?\nAlongamentos e mobilidade\nFreestyle/dança Livre\nImprovisação de movimentos\nDiferentes conceitos/ferramentas para desenvolver a dança e movimento\nExploração de movimentos no chão\nDiferentes passos/estilos ligados ao hip hop (“coreografia”, sequências, “Rnb”, hip hop, popping, locking, house, krump, waccking, vogue, breaking)\nExpressão de emoções através do movimento\nExpressão corporal com a imitação especifica de uma personagem ou situação\nInterpretação musical e a sua letra\nMovimentos sexys e sensuais\nConsciência corporal\nExploração de movimentos específicos dos braços, pernas ou coluna\nMovimentos abstractos\nIsolamentos\nMudanças de velocidade\nFluidez\nPoses\n\nEnglish\nDance and Movement Exploration\nIn this class you can learn, grow your vocabulary of dance/movement, improve steps and movements of different dance styles and other concepts of movement.\n\nIt Has the aim of growing your liking of dance in general and to have a fun environment\n\nWhat can happen in class?\nStretching and mobility\nFreestyle/free dance\nImprovisation of movement\nDifferent tools/concepts or ways to develop movement and dance\nFloor work and floor exploration\nDifferent styles/steps linked to hip hop (“Choreography”, Sequences, “lyrical”, “RnB”. 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(POR FAVOR, ENVIE UMA MENSAGEM EM VEZ DE LIGAR)\n* Saiba mais sobre os meus serviços: [The Talking Sardines Summer 2025 Courses](https://adjoining-shad-bca.notion.site/TTS-Summer-2025-Classes-1dcc5d593cba8047bc2ccd9addbace36?pvs=4)","price":"€ 12","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"pt","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1759819559000","seoName":"portuguese-basics-level-0","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://pt.ok.com/city-mafra/cate-skills-language-swap/portuguese-basics-level-0-6397690356877012/","localIds":"79","cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"25ba7975-d1ed-4669-afc2-623bea49c0fc","sid":"f43d307c-876a-44d8-828f-da56240e99c8"},"attrParams":{},"isFavorite":false},{"category":"1343,1352","location":"R. 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Se puder, seria ótimo se pudesse doar 1-5 euros pela sessão para ajudar a manter este centro comunitário prosperando!\n\nSe tiver alguma dúvida sobre este encontro ou sobre o grupo em geral, não hesite em nos enviar uma mensagem!\n\nAlém disso, junte-se a nós no WhatsApp para obter as informações mais atualizadas sobre nosso grupo!\n\nLink do WhatsApp: [https://chat.whatsapp.com/GO0PxA4onA3AdUx7AD3hDV](https://chat.whatsapp.com/GO0PxA4onA3AdUx7AD3hDV)\n\n\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\n\nBem-vindo ao Queer Mindfulness Meetup!\n\nNossos encontros são um espaço seguro e inclusivo para pessoas queer de todos os níveis de experiência explorarem juntas a atenção plena. Se você é completamente novo em atenção plena ou um praticante experiente, encontrará aqui uma comunidade acolhedora onde poderá aprender, compartilhar e crescer.\n\nNossos encontros envolvem reflexões sobre os porquês e como da atenção plena, discutindo seus benefícios e aplicações práticas no dia a dia. 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(POR FAVOR ENVIE MENSAGEM EM VEZ DE LIGAR)\n* Saiba mais sobre meus serviços: [The Talking Sardines Summer 2025 Courses](https://adjoining-shad-bca.notion.site/TTS-Summer-2025-Classes-1dcc5d593cba8047bc2ccd9addbace36?pvs=4)","price":"€ 12","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"pt","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1759655230000","seoName":"portuguese-conversation-club-a1-improvers","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://pt.ok.com/city-mafra/cate-skills-language-swap/portuguese-conversation-club-a1-improvers-6395586950374612/","localIds":"79","cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"85f1d64f-4a2d-4558-9338-4a8ba6596012","sid":"f43d307c-876a-44d8-828f-da56240e99c8"},"attrParams":{},"isFavorite":false},{"category":"1343,1352","location":"Av. 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Confira o Instagram deles para mais detalhes e sua agenda completa de eventos no site:\n[https://www.instagram.com/aconchego.house](https://www.instagram.com/aconchego.house?igsh=MTE0cHNyNmQ2YWxybQ==)\n[https://www.aconchego.house/](https://www.aconchego.house/)","price":"Grátis","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"pt","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1759043192000","seoName":"board-games-aconchego-house-new-schedule","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://pt.ok.com/city-mafra/cate-skills-language-swap/board-games-aconchego-house-new-schedule-6387752859712312/","localIds":"79","cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"08ff015c-5004-4fe8-ab45-7b8212361742","sid":"f43d307c-876a-44d8-828f-da56240e99c8"},"attrParams":{},"isFavorite":false},{"category":"1343,1352","location":"Praça da Figueira V 3C, 1100-202 Lisboa, Portugal","infoId":"6385544305587312","pictureUrl":"https://secure.meetupstatic.com/photos/event/2/3/a/highres_519420570.jpeg","title":"Contact improvisation indoor quinta-feira em Rossio (Leia a descrição)","content":"Reserva/confirmação para titoalho@gmail.com\nReservation/confirmation to titoalho@gmail.com\n\nContribuição/Contribution - De 5 a 10 euros\n\nStudio - perto da praça da figueira\nA morada exata é dada por mensagem privada.\nThe exact location will be given by private message.\n\nSIte:\n\nhttps://www.titoalho.com/\n\nOutros contactos/other contacts:\n\nhttps://www.titoalho.com/titoalho/contacts\n\n45-1h aula (boa para iniciantes)\n1h-1:15h Jam\n\nContact improvisation é uma área de pesquisa de movimento iniciada por steve paxton em 1972 nos EUA.\nPraticado em grupo com outras pessoas com contato físico.\nTem algumas semelhanças com grappling, dança social, quedas, acrobacias e outras formas.\nConsiste na improvisação e exploração de movimentos corporais consigo mesmo e/ou conectado com um ou mais corpos. Com o uso de elementos como toque, dar e receber pesos e consciência corporal.\nHá uma escuta constante e presente em tempo real do espaço ao seu redor, do que está ao seu redor e dos pontos de contato com um ou mais corpos.\nO que pode acontecer numa aula e num jam?\nImprovisação de dança\nConsciência corporal\nDançar em 2, 3 ou mais\nDar peso\nReceber peso\nCompartilhar peso\nExercícios de conexão\nComo dizer não/sim, mudar parceiros, controlar situações indesejadas\nComunicação não verbal\nRespeito e limites\nRepresentação\nEspelhamento\nExploração de movimento\nExploração de diferentes pontos de contato com 2, 3 ou mais\nExercícios de liderança e seguimento\nE outros...\n\nAlguns vídeos sobre contact improvisation\n[https://www.youtube.com/watch?v=mtnTPjvGJ50](https://www.youtube.com/watch?v=mtnTPjvGJ50)\n[https://www.youtube.com/watch?v=BTkDj_tkIdg](https://www.youtube.com/watch?v=BTkDj_tkIdg)\n[https://www.youtube.com/watch?v=ygEvSgbLXt4](https://www.youtube.com/watch?v=ygEvSgbLXt4)\n\nSe você estiver interessado nas diferentes atividades que estou organizando, aqui estão os links dos grupos\ntelegram\nholisticjourney events\nhttps://t.me/+aFJKwZ9qYTQyZTdk\nwhatsapp\nholisticjourney events\nhttps://chat.whatsapp.com/C4cNpoqYvBVDHiapKvmsUZ","price":"Grátis","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"pt","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1758870648000","seoName":"contact-improvisation-indoor-thursday-in-rossio-read-drescription","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://pt.ok.com/city-mafra/cate-skills-language-swap/contact-improvisation-indoor-thursday-in-rossio-read-drescription-6385544305587312/","localIds":"79","cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"a7ffe14d-809f-4016-b752-2bbaf4252fe8","sid":"f43d307c-876a-44d8-828f-da56240e99c8"},"attrParams":{},"isFavorite":false},{"category":"1343,1352","location":"Calçada da Ajuda 34, 1300-014 Lisboa, Portugal","infoId":"6383443534592112","pictureUrl":"https://secure.meetupstatic.com/photos/event/4/8/0/d/highres_530358445.jpeg","title":"Sessão Experimental de Português 🇵🇹","content":"🇵🇹 **Sessão Experimental de Português – Junte-se a nós!**\n\n🗓 **Data:** Terça-feira, 7 de outubro\n⏰ **Horário:** 15:00 – 16:30\n💶 **Preço:** €35 (inclui todo o material de estudo)\n📍 **Localização:** Augusto Lisboa – Belém, Calçada da Ajuda 34, 1300-014 Lisboa\n\nTem curiosidade em aprender português ou deseja melhorar as suas habilidades de forma **divertida e interativa**?\n\nJunte-se à nossa **sessão experimental** e descubra como as nossas aulas o ajudam a **falar com confiança desde o primeiro dia**!\n\n📚 **Todo o material de estudo incluído** – ideal para iniciantes ou qualquer pessoa que queira uma revisão.\n\n**Vagas limitadas** – reserve já o seu lugar: **info@speakportuguesewithana.com**","price":"€ 35","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"pt","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1758706526000","seoName":"portuguese-taster-session","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://pt.ok.com/city-mafra/cate-skills-language-swap/portuguese-taster-session-6383443534592112/","localIds":"79","cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"20460ee2-e55a-407a-8959-4a4b53421f21","sid":"f43d307c-876a-44d8-828f-da56240e99c8"},"attrParams":{},"isFavorite":false},{"category":"1343,1352","location":"Av. 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So let's rainbow-it-up and get the train to *Setubal* for regional sight-seeing, good food and counter-culture all in one day! :-)\n\n* [https://qardume.pt/marcha-2025/](https://qardume.pt/marcha-2025/)\n* [https://setubalmais.pt/setubal-tera-pela-primeira-vez-uma-marcha-do-orgulho-lgbtqia](https://setubalmais.pt/setubal-tera-pela-primeira-vez-uma-marcha-do-orgulho-lgbtqia)\n\nFor those wanting some sightseeing, the winding streets are lovely and/or you could take a stroll to *Praia de Albarquel* beach, or up the hill to *Forte de Sao Felipe*. The **Pride March is scheduled to start at 16:00 in *Jardim de Bonfim* (with pre-event fun from 15:00)**, and lasts an hour or two. 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Se puder, seria ótimo se pudesse doar 1-5 euros pela sessão para ajudar a manter este centro comunitário prosperando!\n\nSe tiver alguma dúvida sobre este encontro ou sobre o grupo em geral, não hesite em nos enviar uma mensagem!\n\nAlém disso, por favor junte-se a nós no WhatsApp para obter as informações mais atualizadas sobre o nosso grupo!\n\nLink do WhatsApp: [https://chat.whatsapp.com/GO0PxA4onA3AdUx7AD3hDV](https://chat.whatsapp.com/GO0PxA4onA3AdUx7AD3hDV)\n\n\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\n\nBem-vindo ao Encontro de Mindfulness Queer!\n\nNossos encontros são um espaço seguro e inclusivo para pessoas queer de todos os níveis de experiência explorarem mindfulness juntas. Se você é completamente novo em mindfulness ou um praticante experiente, encontrará aqui uma comunidade acolhedora onde poderá aprender, compartilhar e crescer.\n\nNos nossos encontros, aprofundamo-nos nos porquês e como fazer mindfulness, discutindo seus benefícios e aplicações práticas para a vida cotidiana. Através de sessões de meditação guiada e discussões abertas em grupo, pretendemos equipar uns aos outros com as ferramentas e insights necessários para levar uma vida mais consciente e plena.\n\n**Tipos de Meditações que Podemos Explorar:**\n\n* Meditação de Consciência da Respiração\n* Meditação de Bondade Amável (Metta)\n* Movimento Consciente (por exemplo, meditação caminhando, Ioga, Tai Chi)\n* Práticas de Visualização e Imagética\n\n**Tópicos de Discussão Podem Incluir:**\n\n* Explorando os Benefícios do Mindfulness\n* Superando Desafios na Prática da Meditação\n* Integrando Mindfulness na Vida Diária\n* Cultivando Autocompaixão e Aceitação\n* Mindfulness e Identidade Queer\n\nIncentivamos a participação ativa e damos boas-vindas a qualquer pessoa que queira co-organizar ou liderar um evento. Se você tem uma técnica específica de meditação para compartilhar ou um tema sobre o qual gostaria de discutir, suas contribuições são valorizadas e bem-vindas.\n\nVenha como você é, e embarquemos juntos nesta jornada de autodescoberta e conexão!\n\nA Aconchego House é um centro comunitário queer sem fins lucrativos.\nEste grupo de encontro não é afiliado a eles, mas apoiamos sua visão.\nEles organizam uma variedade de eventos como grupos de apoio, oficinas artísticas e encontros temáticos.\nConfira o Instagram deles para mais detalhes\n[https://www.instagram.com/aconchego.house?igsh=MTE0cHNyNmQ2YWxybQ==](https://www.instagram.com/aconchego.house?igsh=MTE0cHNyNmQ2YWxybQ==)","price":"Grátis","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"pt","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1758703824000","seoName":"queer-mindfulness-meetup-discussion-practice-aconchego-house","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://pt.ok.com/city-mafra/cate-skills-language-swap/queer-mindfulness-meetup-discussion-practice-aconchego-house-6383408948416312/","localIds":"79","cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"eccecaea-0298-49df-b870-0a65908e1cde","sid":"f43d307c-876a-44d8-828f-da56240e99c8"},"attrParams":{},"isFavorite":false}],"cateTreeData":[{"categoryId":"0","name":"Todos","childrenCount":0,"children":null,"order":2147483647,"biz":null,"code":null,"action":null},{"categoryId":"1","name":"Compra e 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