Entrenamento circuito 💪🏋️‍♂️🤸

Vamos terminar a semana com um bom treino! 😎😋 Desta vez faremos um treino online tipo circuito onde trabalharemos força, equilíbrio, postura e um pouco de trabalho cardiovascular. Não é necessário nenhum material. Roupa e calçado desportivo e um colchão ou algo para se deitar no chão. A aula será adaptada ao nível dos inscritos O pagamento deverá ser feito pelo menos uma hora antes do evento através de bizum para o número 677819863. Anima-te a terminar bem a semana! 😉💪