TDAH Adulto Segunda-feira Zoom: Tema, compartilhamento de soluções, check-ins.

Junte-se ao nosso anfitrião Peter para uma discussão informal e semiestruturada no Zoom – todos são bem-vindos para participar e entrar na conversa, lembrando especialmente de acolher e apoiar os novatos. Dividimos o tempo em duas partes: primeiro com check-ins e nos conhecendo, permitindo que todas as vozes sejam ouvidas num espaço seguro. Na segunda metade, seguimos um tema como truques e dicas para concluir tarefas, ou surge espontaneamente um tema durante a primeira parte. As câmeras DEVEM estar LIGADAS ou você será impedido de entrar na reunião. Isso é pela segurança de todos os nossos membros. Abusos não serão tolerados. Para pessoas novas, precisamos ver você, para podermos encorajar a participação. Compartilhar, não ficar olhando. Adoramos uma discussão aberta, mas o evento do Meetup não tem tempo nem espaço para aprofundar temas, então facilitamos o espaço como uma discussão estruturada. Entendemos que existem situações pessoais muito difíceis e vamos organizar outro conjunto de encontros onde podemos explorar questões mais profundas que surgiram anteriormente com regularidade. A proteção é nossa prioridade máxima e pedimos a todos os participantes que respeitem o espaço de comunicação. **Por favor, participe genuinamente com uma intenção puramente amigável que promova discussões significativas.** Removemos homens que usam este espaço para comunicações indesejadas como se estivessem em um aplicativo de namoro. Monitoramos proativamente as comunicações no chat e nos nossos grupos do WhatsApp para relatórios e feedbacks que levem a um processo de remoção. Pedimos às mulheres que se sintam à vontade para nos contatar e informar se sentirem que alguma comunicação tem segundas intenções. Já conduzimos este grupo por muitos anos e isso é raro. Pessoas com TDAH são um grupo brilhante e especial e quase todas acreditamos que realmente podemos ajudar umas às outras. Só quero garantir isso desde o início. Temos um histórico muito bom em proteger nossos participantes e, com nossas habilidades relacionadas ao TDAH, acreditamos que podemos criar um espaço seguro e carinhoso. Percebemos que o ambiente do TDAH pode ficar muito ativo, portanto pedimos que você monitore sua regulação de energia. Utilizamos um princípio de uma regra leve de não “interrupção cruzada”, ouvindo a voz e acompanhando a pessoa que está compartilhando, e talvez, se surgir uma pergunta, pense em como essa pergunta pode ser recebida e, talvez, reformule a frase enquanto espera para inserir-se delicadamente na conversa. A internet tem alguns problemas e nós não somos diferentes; às vezes somos alvos de jovens hackers que querem causar distração com “seu humor”. Pedimos que você configure seu nome antes de entrar no Zoom para que seja igual ao seu nome no Meetup, para que possamos cruzar referenciar seu nome no Zoom com seu nome no Meetup. Não permitiremos sua entrada se não encontrarmos a correspondência e o deixaremos na sala de espera até podermos verificar quem você é. \*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\* Nosso quarto encontro presencial regular de 2025 será em abril de 2025 (sábado às 18h), junte-se à sua tribo com TDAH, faça amigos: [❄️Encontro Social Noturno Regular no Centro de Londres ❄️, Sáb, 5 de Abr de 2025, 18:00 | Meetup](https://www.meetup.com/london-adult-adhd-associated-conditions-meetup/events/306489378/?eventOrigin=group_upcoming_events) Observe que este é um grupo liderado por pares, não um grupo de crise de saúde mental. Se você ou alguém que você cuida estiver em crise de saúde mental, entre em contato com uma das organizações abaixo. Ligue para o NHS 111 (em todo o Reino Unido) Ligue para a Samaritans 24/7 no 116123 (em todo o Reino Unido) [www.samaritans.org](http://www.samaritans.org) Envie SMS para SHOUT 24/7 no 85258 para apoio em saúde mental (em todo o Reino Unido) [www.giveusashout.org](http://www.giveusashout.org) Aconselhamento e apoio em saúde mental (em todo o Reino Unido) [www.mind.org.uk](http://www.mind.org.uk)