Check-in Semanal, Responsabilidade, Comunidade e Atualizações com Notícias/Pesquisas

Check-in Semanal do TDAH: Responsabilidade, Insights e Comunidade Junte-se a nós todas as semanas para uma sessão baseada em evidências e acolhedora, projetada para ajudá-lo a lidar com a vida com TDAH. Esteja você buscando responsabilidade, as últimas pesquisas ou simplesmente uma comunidade que entende. Este encontro oferece: Check-ins Pessoais: Compartilhe suas metas e desafios semanais em um ambiente seguro e sem julgamentos. Parceiros de Responsabilidade: Associe-se a outros participantes para manter o foco e a motivação. Destaques da Pesquisa: Discuta descobertas recentes sobre temas como exercício, nutrição e regulação emocional. Fórum Aberto: Participe de sessões de perguntas e respostas e compartilhe estratégias que funcionam para você. Nossos eventos anteriores abordaram uma variedade de temas: Estratégias de exercício adaptadas ao TDAH Nutrição e a conexão intestino-cérebro Definição de metas além dos métodos tradicionais Se você foi recentemente diagnosticado ou já convive com TDAH há anos, este encontro é um lugar para se conectar, aprender e crescer juntos. Também discutimos: Como lidar com opções e alternativas de medicação Entender a regulação emocional e a sensibilidade à rejeição Explorar o impacto da dieta na concentração e no humor. Este será um encontro recorrente todas as quintas-feiras das 19h às 20h30 horário do Reino Unido. Posso gravar partes ou a totalidade da sessão para controle de qualidade e criação de conteúdo futuro, mas sempre solicitarei permissão dos participantes com antecedência. **O link do Zoom será publicado próximo das 19h. Se o link não estiver visível, atualize a página às 19h.**