Cierre de semana: sesión de danza para soltar y renovar

💫 A Golpe de Instinto – Danza Meditativa & Ecstatic Dance Online 🌍 **Evento gratuito · Online (por Mixcloud)** \*\*\* ✨ *Una experiencia de movimiento, libertad y presencia, ahora desde casa.* A. **Golpe de Instinto** es una mezcla entre **ecstatic dance** y **danza meditativa**: un viaje a través del cuerpo, la música y la energía, sin coreografías, sin juicios y sin expectativas. Solo tú, tu espacio y el impulso natural de moverte. 🌀 Durante la sesión haremos una **ola de movimiento** 🌊: * Comenzaremos muy tranquilos 🤍, soltando cuerpo, mente y respiración. * Poco a poco la música irá subiendo 🔥, invitándonos a disfrutar del baile, a fluir, a soltar todo lo que llevamos dentro. * Llegaremos al punto más alto de energía 💃🕺 * Y después, poco a poco, volveremos a la calma, más suaves, más vacíos, más conectados 🌬️ \*\*\* 🎶 **¿Qué necesitas?** Nada más que tú y tu espacio. * 💻 Conexión a internet * 🔊 Altavoces o auriculares * 💧 Un poco de agua * 👣 Espacio para moverte libremente * 🧘‍♀️ No hace falta conectar la cámara (puedes bailar totalmente a tu aire) \*\*\* 💫 **Evento gratuito** 📍 **Online – recibirás el enlace al apuntarte** Síguenos para no perderte futuras sesiones: 📸 [Instagram: @a_golpe_de_instinto](https://www.instagram.com/a_golpe_de_instinto) Ven a bailar, soltar y reconectar contigo mism@, desde donde estés 💫 \#\# 💫 A Golpe de Instinto– Meditative & Ecstatic Dance Online 🌍 **Every Sunday· 7:00 PM (Spain time)** **Free Event · Online (via Mixcloud)** ✨ *A journey of movement, freedom, and presence — from your own home.* **A. Golpe de Instinct** is a blend of **ecstatic dance** and **meditative dance**: a space to reconnect with your body through music, rhythm, and emotion. No choreography, no pressure, no right or wrong — just you, your movement, and your breath. 🌀 During the session, we’ll move through a **wave of energy** 🌊: * We’ll start very softly 🤍, releasing tension and arriving in the body. * Gradually, the rhythm will rise 🔥 — inviting us to dance, flow, and let go completely. * We’ll reach the high point of energy 💃🕺 * And then slowly return to stillness, feeling lighter, emptier, and more connected 🌬️ \*\*\* 🎶 **What you’ll need:** Just yourself and a bit of space. * 💻 Internet connection * 🔊 Speakers or headphones * 💧 Some water * 👣 Enough room to move freely * 🧘‍♀️ Camera is optional — you can dance freely and privately if you prefer 💫 **Free event** 📍 **Online – Ask me if you have any doubt** Follow us for updates and future sessions: 📸 [Instagram: @a_golpe_de_instinto](https://www.instagram.com/a_golpe_de_instinto)