Quer ficar em forma para o verão? Reduza cerveja/processado? PARTICIPE DO DESAFIO ONLINE/AO VIVO

Desafio de Fitness Maio 2025: Fique pronto para o verão! Sobre o Desafio: Pronto para começar sua jornada de fitness e se sentir melhor neste verão? Participe do nosso Desafio de Fitness Abril 2025, um programa estruturado de 1 mês projetado para ajudá-lo a reduzir a gordura corporal e construir um corpo mais magro e saudável. Seja qual for seu objetivo, passar de 28% para 25%, de 24% para 20%, ou de 18% para ainda menos, nós temos você coberto! O que está incluído: Treinos Diários: Exercícios personalizados focados em força, cardio e flexibilidade para acelerar a perda de gordura e tonificação muscular. Orientação Nutricional: Aprenda como alimentar corretamente seu corpo com refeições balanceadas que apoiem seus objetivos de fitness. Dicas de Estilo de Vida: Gestão do estresse, hidratação e otimização do sono para bem-estar geral. Suporte e Responsabilidade: Check-ins semanais, acompanhamento de progresso e uma comunidade de pessoas com objetivos semelhantes para mantê-lo motivado. Por que participar? Alcance resultados reais e sustentáveis por meio de uma abordagem completa. Desenvolva hábitos mais saudáveis que perdurem além do desafio. Sinta-se mais forte, mais confiante e pronto para arrasar no visual de verão! Quando: 01 de maio - 31 de maio de 2025 Alguns horários manhã cedo e tarde cedo. Onde: Opções Online e Presencial Disponíveis, Volkspark Friederischain Quem pode participar: Qualquer pessoa que deseje melhorar sua aptidão física, independentemente do ponto de partida! Pronto para se transformar em apenas 30 dias? Junte-se a nós e faça deste abril o seu mês mais forte até agora!